Kalória Gyümölcs Alma, friss, hámozott, főtt, főtt - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni az „Alma, friss, hámozott, főtt, főtt” kategóriát a „Gyümölcsök” kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 3%Kalóriák 53 kcal
• 1%zsírok 0,36 g
• 0% Telített zsírok 0,058 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,104 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,014 g
• koleszterin 0 mg
• 0%Nátrium 1 mg
• 6%szénhidrátok 13,64 g
• 9% Szál 2,4 g
• 22% Cukor 11,01 g
• 0%fehérje 0,26 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 0,36 Zsírok összesen (g)
  • 0,058 telített zsírok (g)
  • 0.104 Többszörösen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • 0,014 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 0 koleszterin (mg)
  • 0,018 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,086 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 13,64 Szénhidrátok, összesen (g)
  • 2.4 Rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 11.01 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 0,26 Fehérje összesen (g)
  • - Triptofán (g)
  • - Treonin (g)
  • - Izoleucin (g)
  • - Leucin (g)
  • - Lizin (g)
  • - Metionin (g)
  • - Cisztin (g)
  • - Fenilalanin (g)
  • - Tirozin (g)
  • - Valin (g)
  • - Arginin (g)
  • - Hisztidin (g)
  • - Alanin (g)
  • - Aszparaginsav (g)
  • - Glutaminsav (g)
  • - Glicin (g)
  • - Prolin (g)
  • - Szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 1 teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 1 Folát (ételben) (mcg)
• 44 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • 19 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 14 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 19 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,016 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,012 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 0,095 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,046 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,044 B6-vitamin (mg)
• 3,4 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0 B12-vitamin (mcg)
• 0,2 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• 0,05 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 0,6 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 5 kalcium (mg)
• 0,19 Vas (mg)
• 3 magnézium (mg)
• 8 foszfor (mg)
• 88 kálium (mg)
• 1 nátrium (mg)
• 0,04 cink (mg)
• 0,035 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,118 mangán (mg)
• 0,3 szelén (mcg)

Egyéb

• 0,28 maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 85,47 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Alma, friss, hámozott, főtt, fogyásra főzött 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Alma, friss, hámozott, főtt, főtt fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Alma, friss, hámozott, főtt, főtt súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ az "Alma, friss, hámozott, főtt, főtt"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás "Alma, friss, hámozott, főtt, főtt"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---