Kalória Hús Csirke, darált hús, nyers - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "csirke, darált, nyers" ételeket a "hús" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 7%Kalóriák 143 kcal
• 13%zsírok 8,1 g
• 12% Telített zsírok 2 301 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 1508 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 3 611 g
• koleszterin 86 mg
• 3%Nátrium 60 mg
• 0%szénhidrátok 0,04 g
• 0% Rost 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 20%fehérje 17,44 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 8.1 Összesen zsírok (g)
  • Telített zsírok (g)
  • 1508 többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 3611 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • 0,065 transz-zsírok (zsírsavak) (g)
  • 86 Koleszterin (mg)
  • 0,167 omega-3 zsírsav (g)
  • 2.652 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0,04 szénhidrát, összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 17.44 Fehérje összesen (g)
  • 0,147 triptofán (g)
  • 0,727 treonin (g)
  • 0,794 izoleucin (g)
  • 1,361 leucin (g)
  • 1509 lizin (g)
  • 0,446 metionin (g)
  • 0,188 cisztin (g)
  • 0,683 fenilalanin (g)
  • 0,604 tirozin (g)
  • 0,826 valin (g)
  • 1,128 arginin (g)
  • 0,529 hisztidin (g)
  • 0,991 alanin (g)
  • 1616 aszparaginsav (g)
  • 2,611 glutaminsav (g)
  • 0,838 glicin (g)
  • 0,658 Prolin (g)
  • 0,731 szerin (g)
  • 0,094 hidroxiprolin (g)

vitaminok

• 7,7 Betain (mg)
• 1 teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 1 Folát (ételben) (mcg)
• 0 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,109 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,241 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 5575 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 1092 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,512 B6-vitamin (mg)
• 58,8 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0,56 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• 0,27 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • 0 béta-tokoferol (mg)
  • 0,17 gamma-tokoferol (mg)
  • 0,03 delta-tokoferol (mg)
• 0,8 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 6 kalcium (mg)
• 0,82 Vas (mg)
• 21 magnézium (mg)
• 178 foszfor (mg)
• 522 kálium (mg)
• 60 nátrium (mg)
• 1,47 Cink (mg)
• 0,065 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,016 mangán (mg)
• 10.2 Szelén (mcg)

Egyéb

• 1.17 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 73,24 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Csirkehús, darált hús, nyersen, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Csirkehús, darált hús, nyersen fogyás céljából, a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Csirke, darált hús, nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs több információ a "Csirke, darált hús, nyers" témáról

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "csirke, darált hús, nyers" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---