Kalória kérdése Sushi Train

Kalória kérdése

Hány kalória van a sushiban?

A sushi köztudottan egészséges élelmiszer. A rizsben sok a szénhidrát, és ha más ételekkel azonos mennyiségben fogyasztják, sokkal gyorsabban érezzük magunkat teltebbnek, mint más szénhidrátok, különösen a búzalisztből készült szénhidrátok. Halakkal együtt teljes ételt kínál, alacsony kalóriatartalmú és rendkívül tápláló.

A rizs-hal kombináció kevesebb, mint 200 kalória/100 gramm. Egy sushi átlagosan 50-et tartalmaz.