Kalória megjelenítése a menüben A blog

Egyre fontosabb, hogy mit eszel. 2014 óta az éttermeket arra utasítják, hogy írják meg az étlapjukban szereplő ételekben szereplő kalóriák számát ... A kalóriák menüben történő megemlítése nagyon jó stratégia lehet az elhízás elleni küzdelemre az egész világon !

Ma már tudni lehet, hogy mennyi kalóriát fogyasztasz az éttermekben. Számos étterem kezdi feltüntetni az étlapon szereplő kalóriák számát. Az Egyesült Államokban a nagy éttermi és gyorsétteremláncok számára 2014 óta kötelező a kalóriák számának megírása a kínált ételek közelében.

kalória

A diétázóknak ez nagyon hasznos. Ez lehetővé teszi számukra, hogy tudják, hogyan kezeljék az étkezésüket a nap folyamán, és hogy ellenőrizzék az étkezésüket. Egyes menük nem haboznak megjelölni, hogy mennyi telített zsír, transz-zsírsav, koleszterin, nátrium, szénhidrát, rost, cukor és fehérje van. Az italok is aggódnak, különösen azok, amelyek alkoholosak.