Kalória, szénhidrát vagy minőség Mi súlyozza a legtöbbet a skálán
2020. január 27
péntek 2020. január 31, a CRCHUM konferenciák adják otthont a Dr. Kevin Hall, Az Országos Cukorbetegség és Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézetének Integratív Élettani Szakosztályának vezetője.
összefoglaló
A testtömeg kezeléséről gyakran beszélnek a kalóriabevitel és a ráfordítás egyensúlyának megteremtése érdekében, de az étrend összetétele és minősége fontos szerepet játszhat a kalóriaegyensúlyban. Ebben az előadásban az étrendről és a testsúly kezeléséről több általános mítoszt fogok megvitatni. Bemutatom továbbá az emberi étrend ellenőrzött tanulmányainak eredményeit, amelyek elválasztják a tényeket a fikciótól az étrend és a testsúly szabályozása tekintetében.