Kalória Tészta Spagettispagetti, spenóttal, főtt - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Spagetti/spagetti, spenóttal, főtt" kategóriát a "Tészta" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 7%Kalóriák 130 kcal
• 1%zsírok 0,63 g
• 0% Telített zsírok 0,091 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,257 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,072 g
• koleszterin 0 mg
• 1%Nátrium 14 mg
• 11%szénhidrátok 26,15 g
• 0% Rost 0 g
• -% Zaharuri - g
• 5%fehérje 4,58 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 0,63 Zsírok összesen (g)
  • 0,091 telített zsír (g)
  • 0,257 Többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 0,072 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 0 koleszterin (mg)
  • 0,03 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,227 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 26.15 Szénhidrátok, összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • - Összes cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 4.58 Fehérje összesen (g)
  • 0,058 triptofán (g)
  • 0,123 Treonin (g)
  • 0,177 izoleucin (g)
  • 0,312 leucin (g)
  • 0,094 lizin (g)
  • 0,071 metionin (g)
  • 0,126 cisztin (g)
  • 0,22 fenilalanin (g)
  • 0,122 tirozin (g)
  • 0,196 valin (g)
  • 0,17 arginin (g)
  • 0,093 hisztidin (g)
  • 0,137 alanin (g)
  • 0,198 aszparaginsav (g)
  • 1619 glutaminsav (g)
  • 0,146 Glicin (g)
  • 0,488 Prolin (g)
  • 0,218 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 12 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 12 Folát (ételben) (mcg)
• 152 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • - Béta-karotin (mcg)
  • - Alfa-karotin (mcg)
  • - Kriptoxantin (mcg)
  • - Likopin (mcg)
  • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
• 0,097 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,103 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 1,53 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,183 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,096 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - K-vitamin (mcg)

ásványok

• 30 kalcium (mg)
• 1,04 Vas (mg)
• 62 Magnézium (mg)
• 108 foszfor (mg)
• 58 Kálium (mg)
• 14 Nátrium (mg)
• 1,08 Cink (mg)
• 0,205 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 1504 mangán (mg)
• 22.1 Szelén (mcg)

Egyéb

• 0,5 maradék (g)
• - Alkohol (g)
• 68,14 Víz (g)
• - Koffein (mg)
• - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Spagetti/spagetti, spenóttal, heti 0,5 kg fogyásra főzve.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Spagetti/spagetti spenóttal, fogyásra főzve a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Spagetti/spagetti, spenóttal, főtt súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Spagetti/spagetti, spenóttal, főtt"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "Spagetti/spagetti, spenóttal, főtt" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---