Kalória több mint hal, tilápia, főzés, Ovengrilltigaie - kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a menübe a „Hal, Tilapia, Főzés, Sült/Grill/Serpenyő” ételt, lásd: „Hal”.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 6%Kalóriák 128 kcal
• 4%zsírok 2,65 g
• 5% Telített zsír 0,94 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,6 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,955 g
• koleszterin 57 mg
• 2%Nátrium 56 mg
• 0%szénhidrátok 0 g
• 0% Rost 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 30%fehérje 26,15 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 2.65 Összesen zsírok (g)
  • 0,94 telített zsírok (g)
  • 0,6 Többszörösen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • 0,955 egyszeresen telítetlen zsírok (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 57 Koleszterin (mg)
  • 0,285 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,3 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 26.15 Fehérje összesen (g)
  • 0,265 triptofán (g)
  • 1156 treonin (g)
  • 1.22 Izoleucin (g)
  • 2,04 Leucin (g)
  • 2,315 lizin (g)
  • 0,766 metionin (g)
  • 0,265 cisztin (g)
  • 1,05 Fenilalanin (g)
  • 0,87 tirozin (g)
  • 1,28 Valin (g)
  • 1,59 arginin (g)
  • 0,585 hisztidin (g)
  • 1,491 alanin (g)
  • 2,81 aszparaginsav (g)
  • 3.92 Glutaminsav (g)
  • 1,22 Glicin (g)
  • 0,953 Prolin (g)
  • 0,961 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 6 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 6 Folát (ételben) (mcg)
• 0 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,093 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,073 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 4745 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,664 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,123 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 1,86 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• 0,79 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • 0 béta-tokoferol (mg)
  • 0,06 gamma-tokoferol (mg)
  • 0 delta-tokoferol (mg)
• 0,9 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 14 Kalcium (mg)
• 0,69 Vas (mg)
• 34 Magnézium (mg)
• 204 foszfor (mg)
• 380 kálium (mg)
• 56 Nátrium (mg)
• 0,41 cink (mg)
• 0,075 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,037 mangán (mg)
• 54.4 szelén (mcg)

Egyéb

• 1.14 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 71,59 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Hal, Tilapia, főzés, sült/grill/serpenyő, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Hal, Tilapia, főzve, a sütőben/grillben/serpenyőben a fogyás érdekében a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Hal, Tilapia, főzés, sütőben/grillben/serpenyőben súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Hal, Tilapia, főzés, sült/grill/serpenyő" témáról

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás: "Hal, Tilapia, Főzés, Sült/Grill/Sütő"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---