Kalória több mint lazac, Coho (ezüst), vad, nyers - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Lazac, Coho (ezüst), vad, nyers" ételeket a "Hal" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 7%Kalóriák 146 kcal
• 10%zsírok 5,93 g
• 6% Telített zsír 1,26 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 1992. g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 2,134 g
• koleszterin 45 mg
• 2%Nátrium 46 mg
• 0%szénhidrátok 0 g
• 0% Rost 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 25%fehérje 21,62 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 5.93 Összesen zsírok (g)
  • 1.26 Telített zsírok (g)
  • 1992-es többszörösen telítetlen zsírok (g)
  • 2 134 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 45 koleszterin (mg)
  • 1474 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,206 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 21.62 Fehérje összesen (g)
  • 0,242 triptofán (g)
  • 0,948 treonin (g)
  • 0,996 izoleucin (g)
  • 1,757 leucin (g)
  • 1985 lizin (g)
  • 0,64 metionin (g)
  • 0,232 cisztin (g)
  • 0,844 fenilalanin (g)
  • 0,73 tirozin (g)
  • 1,114 valin (g)
  • 1,294 arginin (g)
  • 0,636 hisztidin (g)
  • 1,307 alanin (g)
  • 2.214 aszparaginsav (g)
  • 3,227 Glutaminsav (g)
  • 1038 glicin (g)
  • 0,764 Prolin (g)
  • 0,882 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 9 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 9 Folát (ételben) (mcg)
• 135 A-vitamin (NE)
  • 40 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,113 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,14 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 7,23 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,823 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,549 B6-vitamin (mg)
• 109,4 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 4,17 B12-vitamin (mcg)
• 1 C-vitamin (aszkorbinsav összesen) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • 9 D3-vitamin (mcg)
• 0,73 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 0,1 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 36 Kalcium (mg)
• 0,56 Vas (mg)
• 31 magnézium (mg)
• 262 foszfor (mg)
• 423 kálium (mg)
• 46 Nátrium (mg)
• 0,41 cink (mg)
• 0,051 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,014 mangán (mg)
• 36,5 szelén (mcg)

Egyéb

• 1.21 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 72,66 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Lazac, Coho (ezüst), vad, nyers, hogy fogyjon 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Lazac, Coho (ezüst), vad, nyers a fogyáshoz a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Lazac, Coho (ezüst), vad, nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Lazac, Coho (ezüst), vad, nyers" termékről

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "Lazac, Coho (ezüst), vad, nyers" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---