Kalóriaégetés - mellesleg! 3. rész
Keresés ebben a blogban
Feliratkozás erre a blogra
Kövesse e-mailben
Kalóriaégetés - mellesleg! 3. rész
- Kapcsolatot szerezni
- Egyéb alkalmazások
Hé kedvesek,
üdvözlöm a második kívánságra!
Ezt a bejegyzést Mareike, Lena és Jacky kapja.
Ma arról van szó, hogy ismét kalóriát égetnek el az oldalon.
Igen, nemet mondtam.
Tehát akkor kezdjük el most.
A legszebb dolog a világon, és ugyanakkor valahogy a sport.
Körülbelül egy fél órás pásztoróra alatt ég 160 és 500 Kcal. A következő tényezőktől függ - erőfeszítés és pozíció.
Ha vállalja a passzív részt, akkor nem éget el annyi kalóriát, mint az aktív részben.
Tehát mindig igyekezzen és gyorsuljon.
Mire kell még, vagy oda tudok figyelni?
Mint már említettük, játszik pozíció nagy szerep és melyik rész az egyik befogadja.
De ez még nem minden.
Továbbá a orgazmus egy szép extra, ez összeadódhat 200 kalória emellett éget. Egy színlelés akár 400 kcal.
A kalóriafogyasztás és az alkalmazott izomcsoportok
Kezdjük az alapokkal, mielőtt eljutnánk az elithez (egy másik bejegyzésben).
Ebben a bejegyzésben azonban nem magyarázok egyetlen álláspontot sem.
Ezek az adatok a különböző forrásaim átlagát jelentik. Ezek az értékek személyenként és nemi aktusonként változhatnak.
A lovas helyzet - Itt is minél megerőltetőbb, annál több kalória olvad. Természetesen az egésznek még mindig szépnek kell lennie. Ő durván ég ebben a cselekményben (egy és öt perc között) 17 kalória. ő akár egészen 45 Kcal!
És közben ő "csak a has képzettek neki a mozog, a Comb és még a nyak.