Vásárlói vélemények a Pilates Dordogne - Dordogne Pilates szolgáltatásról
"Nagyon jól teljesítő terhességet követően túlzott súlyom lett (30 kg). Apám cukorbeteg és latin eredetű volt, aggódtam. Fogyni akartam és vigyázni magamra. Először edzőterembe mentem, kipróbáltam a Taisot, Jóga hatha és aquagym. Ezek a sportok nagyon jóak azoknak az embereknek, akik már ismerik a sportot, és így a testüket is. Évek óta nem sportoltam, így fokozatosan elkedvetlenedtem és megsérültem ilyen sportok közben.
Megértettem, hogy először meg kell tanulnom finoman megismerni a testemet, ismerni az izmaimat, az ízületeimet, a támaszaimat. Így találkoztam Maríával, és elkezdtem gyakorolni a Pilates programot az egyes órákon. Ez lehetővé tette számomra a test belső működésének megértését, a légzés, az izmok, az ízületek vizualizálását és a testtartási vagy akár hozzáállási hibáim tudatosítását.
A pilates lehetővé tette számomra a fokozatos fizikai rehabilitációt, María szigorú és magabiztos tanításának köszönhetően. Most egy csoportban gyakorolom a pilates programot. A test lágyítására és megerősítésére szolgáló fizikai gyakorlatokat hajtunk végre, néha kicsi segítségével
anyagok. Egyfajta "nagyon gyengéd tornát" gyakorolunk, tiszteletben tartva mindenki testét. María kollektíven és egyénileg kísér bennünket az egyes pontokon, és segít abban, hogy vigyázzunk magunkra, hogy soha ne bántsuk magunkat. Idén óta dolgozunk az izomláncokon, nagyon érdekes és kellemes haladni a gyakorlatomban. Visszanyertem egy izomzatot és egy testtartást, amely lehetővé tette számomra, hogy felfogjam más sportágakat. A Pilates segít a napi testtartásbeli hibáim "kijavításában": kerek hát, boltívek, emelt vállak .
És ez nagyon sokat segít a mindennapokban.
Ez egy hosszú izomrehabilitációs munka, de bízom benne, és boldog vagyok, hogy találkoztam egy ilyen képzett tanárral, aki figyelmes mindenki igényeire. Ez a testi és pszichés hallgatás elengedhetetlen egy olyan világban, ahol minden egyre gyorsabban halad.
Most szánok rá időt, tudom, hogy mélyre kell egyensúlyoznom, és ebben María Pilatese segít. Végül jól érzem magam, ha ülök fel! "
"Henrivel 3 évvel ezelőtt fedeztük fel a" Pilates "módszert gyógyírként. E mély torna elcsábította a légzésre, a koncentrációra és az úgynevezett karbantartási torna nagyon elterjedt turbulens üléseivel szemben. egy létesítmény vagy klub Dordogne-ban, a mi osztályunkon, hogy élvezhesse ezt az ősi tudományágat, amelyet nem ismertem, vagy csak név szerint és újra.
Végül találtam foglalkozásokat nem túl messze otthonról. Találkozás Maria-val lehetséges és rögzített volt. Bár a férjemmel egy órányi AR-transzportra van szükségünk, hogy részt vegyünk a foglalkozásokon, ezt örömmel tesszük. Maria órái személyre szabottak. Maria tökéletes, nagyon pedagógus, kiegyensúlyozott, hibátlan következetességű. 5/6-os csoportunkra keresi a legjobb eredményt egyéni gondjaink szerint: ízületi fájdalom, napi stressz, testtartás, elegancia stb. Még akkor sincs messze az üzlettől, ha Marianak a tevékenységéből kell élnie. Henrivel ezt a módszert és Maria edzőt egyaránt ajánljuk. Igazi boldogság. "