Kalória-étrend a Cuisine AZ-en - Az Ön igényei

Mi a kalóriaigényem ?

az-en

Állítsa le a tévhiteket: a kalóriabevitelre nincs EGY univerzális szabály !
"Nem értem: ugyanazt eszem, mint a férjem, és akkor hízik egy kilót, ha 3-at veszek! ".
Ez igazságtalan, de egy férfi több kalóriát éget el, mint egy nő, ami részben megmagyarázhatja azt a tényt, hogy a egyenlő étrend !

És ennek még nincs vége: a kalóriaigény személyenként változó, de egy személynél is változhat a napszaktól és a tevékenységüktől függően.