Kalória-felár a menzai és éttermi látogatásokért (3. rész 3) Stadtapotheke Dornbirn
Matthias még a szauna relaxációs szobájában is elgondolkodott személyes megoldási stratégiáján. Odahaza még szépen le is írta egy A4-es papírlapra, és végül a hűtőszekrény ajtajához ragasztotta. A legfontosabb célt, amelyet először idézett, egyértelműen meghatározták: nyolc hónappal, azaz jövő nyár elejére elérte ideális súlyát: „az éttermi idő előtt”.
Vissza a sovány "otthoni konyha" jövőbe!
Az első megvalósítási pont, amelyet holnap előbb be kellett jelölni: az otthoni konyha „újraaktiválása”. A konkrét terv: Étkezés helyett az ebédszünetet nagyrészt a vásárlásnak szentelnék. A szezonális zöldségek és természetesen a friss halak az első helyen voltak a bevásárló listáján. Ha már a halakról beszélünk: Mátyásnak még mindig teljesen pozitív emlékei voltak a híres „Halhoz passzolható, készen fogyasztható salátára” a természetes élelmiszerbolt hűtött részéből „szinte elmúlt időkből”. Akkor is ez volt a finom, alacsony kalóriatartalmú stopgap megoldás, amikor az idő túl rövid volt a főzéshez, vagy amikor az éhség már korlátozott volt. Logikusan ez lenne a debütáló ebéd utána.
A "legjobb ..." a hűtőszekrény ajtajára és a kineziológia mint ráadás?
Második megvalósítási pont? Matthias három napot engedett magának, hogy az új „új énjének” álomcélképen kívül a hűtőszekrényre tapadjon. A tervezett "mentális kiküldetéseket"? Oszlopsorozatunk rendszeres olvasójaként nemcsak az 5. tipp jutott eszébe »Legyen saját„ Chef de Combuse ”!« In »Radikális étrend vagy hosszú távon egészséges és karcsú? (11. rész, 9. rész) «alatt ...
valamint az MP3 audiocast epizód ...
még mindig élénken emlékeztek rá. Mindenképpen talál néhány motiváló és inspiráló „esszencia legjobbat”, amellyel le lehet írni és kitartani! Miért kell a hűtőszekrény ajtaja minden helyen? Persze: Ez az étkezés során mindenütt jelen volt - garantáltan minimalizálni fogják a "felnézési kísérletet"! A listáján szereplő utolsó, harmadik tétel megvalósítási határidejének meghatározása még legalábbis jelenlegi szempontból nem volt lehetséges. Noha Matthias a következő 48 órában kineziológiai vizsgálatot kért Mag. (Pharm.) Rudi Pfeiffer-től, hamarosan csak az első teszt időpontjában reménykedhetett. Mindenképpen meg akarta ragadni az alkalmat, hogy esélyt adjon az alternatív gyógyászatnak optimális étrendje szempontjából. Olyan gyakran hallott és olvasott róla ... ráadásul újra és újra felbukkant a néha több napig tartó bosszantó puffadás és székrekedés. Teljesen lehetséges, hogy az éttermi étel rosszul szivárogtatta ki a bélflóra ...
Kíváncsi arra, hogy ez az oszlopsorozat hamarosan kap-e ráírást? Kíváncsi lehetsz!
A Stadtapotheke Dornbirn és a Vitalis Austria csapatai