Kalóriafogyasztás állva (sorban állva)

Az Ön kalóriafogyasztása

60 percig mozdulatlan (sorban állás) az, amit használ

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyni álló helyzetben (sorban állás)

Az, hogy mennyi súlyt veszít az álló helyzetben (sorban állás) és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámítja, hogy mennyi ideig kell csendesen (sorban állni) állnia a munka elvégzéséhez:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál a különböző súlyú 40 éves fiatalokról és arról, hogy mit fogyasztanak a választott tevékenység során (mozdulatlanul állnak (sorban állnak)). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: