Kalóriafogyasztás, amikor 15 percig ugrál a trambulinon

Hány kalóriát fogyasztasz a trambulinon ugrálva (15 perc)?

kalóriafogyasztás

3 válasz

ez természetesen a testsúlyodtól és az általános fizikai állapotodtól függ.

De itt van egy oldal, amelyen trambulin ugrik a kalória kalkulátorral:

Először azonban meg kell adnia a súlyát és az időtartamát, majd eléggé lefelé görgetnie.

A kalóriafogyasztásról természetesen ez is függ, hogy mozogsz a trambulinon.

A trambulinon hintázás összehasonlítható a klasszikus, 8-9 km/h körüli kocogással. A trambulinon kb. 115-120/perc impulzus mellett ez kb. 600 kcal/óra.

Ha a trambulinon kocogsz, az hasonló a klasszikus kocogáshoz, kb. 14 km/h sebességgel. A trambulinon kb. 145-150/perc impulzus - ez kb. 1000 kcal/óra.