Kalóriafogyasztás fut, 3,7 minkm (kb

Kalóriafogyasztás futva, 3,7 perc/km (kb. 16,1 km/h)

Az Ön kalóriafogyasztása

60 perc futás közben 3,7 percet/km (kb. 16,1 km/h) fogyaszt

futás közben

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon futás közben, 3,7 perc/km (kb. 16,1 km/h)

Az, hogy 3,7 perc/km (kb. 16,1 km/h) futás közben mennyit fogy le, és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámítja, hogy meddig kell végeznie a tevékenységet 3,7 perc/km (kb. 16,1 km/h) futással:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál a 40 évesekről, akiknek különböző súlya van, és mit használnak a választott tevékenység során (futás, 3,7 perc/km (kb. 16,1 km/h)). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: