Kalóriafogyasztás kocogás mini trambulinon

Az Ön kalóriafogyasztása

60 perc kocogás közben használod fel a mini trambulinon

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon le egy mini trambulinon kocogva

Az, hogy a mini trambulinon kocogva mennyit veszít és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. Ezután a fitneszkalkulátor kiszámítja, hogy meddig kell ehhez kocognia a mini trambulinon:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál a 40 éves fiatalokról, akiknek különböző súlya van, és mit fogyasztanak a választott tevékenység során (kocogás mini trambulinon). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: