Kalóriafogyasztás számítógépes munka

Az Ön kalóriafogyasztása

A számítógépes munka 60 perc alatt elhasználódik

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon le számítógépes munkával

Az, hogy a számítógépes munkával mennyit veszít és mennyi kalóriát fogyaszthat el, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámítja, hogy meddig kell elvégeznie a számítógép munkáját:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál a különböző súlyú 40 éves fiatalokról és arról, hogy mit használnak a választott tevékenység (számítógépes munka) során. Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: