Kalóriaigénye; egy terhes nő - a blog

A terhesség egy nagyon különleges pillanat a nő életében. Kilenc hónapig teste soha nem áll le átalakulni, hogy alkalmazkodjon a benne növő kicsi igényeihez, és hogy biztosítsa számára a lehető legjobb esélyt a lehető legegészségesebb növekedésre. Ezért a terhes nők általában többet esznek, mint kellene. Néhány kismama siránkozik és attól tart, hogy nagy súlyt fognak hízni, amit gyermekük születése után küzdeni fognak. Tehát mi a várandós nő kalóriaigénye naponta ? Hogyan lehet egyensúlyba hozni az Ön és a magzat igényeit? Íme néhány válasz.

Miért nő a terhes nők kalóriaigénye?

A terhes nők ismertek néha óriási étvágyukról. Anyagcseréjük során változik terhesség és élelmiszer-szükségleteik robbannak. Mindez egy pusztán természetes folyamat eredménye, amelyet az ösztrogén okoz, női hormonok. A bevitt étel egyrészt a fejlődő magzat táplálására szolgál, és a felhalmozódott zsír az anya testének egyik módja. készüljön fel a születés utáni szoptatásra. Ez valóban egy olyan folyamat, amely sok energiát igényel, ezért minden nap jelentős számú kalóriát éget el.

---