Kalóriák Brokkoli zöldségek, csokor virág, nyers - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

csokor

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Brokkoli, csokor virágot nyersen" a "Zöldségek" menübe, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 1%Kalóriák 28 kcal
  • 1%zsírok 0,35 g
  • 0% Telített zsírok 0,054 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,167 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,024 g
  • koleszterin 0 mg
  • 1%Nátrium 27 mg
  • 2%szénhidrátok 5,24 g
  • 0% Rost 0 g
  • -% Zaharuri - g
  • 3%fehérje 2,98 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 0,35 Zsír összesen (g)
    • 0,054 telített zsír (g)
    • 0,167 többszörösen telítetlen zsír (g)
    • 0,024 egyszeresen telítetlen zsírok (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,129 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,038 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 5.24 Szénhidrátok, összesen (g)
    • 0 rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • - Összes cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 2.98 Fehérje összesen (g)
    • 0,029 triptofán (g)
    • 0,091 treonin (g)
    • 0,109 izoleucin (g)
    • 0,131 leucin (g)
    • 0,141 lizin (g)
    • 0,034 metionin (g)
    • 0,02 cisztin (g)
    • 0,084 fenilalanin (g)
    • 0,063 tirozin (g)
    • 0,128 valin (g)
    • 0,145 arginin (g)
    • 0,05 hisztidin (g)
    • 0,118 alanin (g)
    • 0,213 aszparaginsav (g)
    • 0,375 glutaminsav (g)
    • 0,095 glicin (g)
    • 0,114 Prolin (g)
    • 0,1 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • - Betain (mg)
  • 71 Folát, összesen (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 71 Folát (ételben) (mcg)
  • 3000 A-vitamin (NE)
    • 0 retinol (mcg)
    • - Béta-karotin (mcg)
    • - Alfa-karotin (mcg)
    • - Kriptoxantin (mcg)
    • - Likopin (mcg)
    • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
  • 0,065 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,119 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 0,638 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,535 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,159 B6-vitamin (mg)
  • - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 93,2 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 48 Kalcium (mg)
  • 0,88 vas (mg)
  • 25 magnézium (mg)
  • 66 foszfor (mg)
  • 325 kálium (mg)
  • 27 nátrium (mg)
  • 0,4 cink (mg)
  • 0,045 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,229 mangán (mg)
  • 3 szelén (mcg)
Egyéb
  • 0,92 maradék (g)
  • - Alkohol (g)
  • 90,69 Víz (g)
  • - Koffein (mg)
  • - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Brokkoli, virágcsokrok, nyersen fogyni 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Brokkoli, virágcsokrok, nyersen fogyás céljából, a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Brokkoli, virágcsokor, nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "brokkoli, csokor virág, nyers"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "brokkoli, csokor virág, nyers" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.