Kalóriák Búzadara torta

100 g búzadara sütemény:

Hány kalória van a búzadara tortában ?

A búzadara torta búzadarával, tejjel, cukorral és tojással készült recept. De nagyon gyakran karamellel vagy mazsolával lehet díszíteni. Ennek ellenére átlagosan a becslések szerint 100 g búzadara sütemény 140 kcal-t eredményez. Ne feledje, hogy ez nem elegendő egy édes desszerthez, egyszerűen azért, mert a lipidtartalom viszonylag alacsony, kevesebb, mint 3 g/100 g. Mivel a tej és a tojássárgája zsírján kívül a búzadara nem tartalmaz más zsírforrást. Ha a szénhidrát mennyisége eléri a 25 g-ot, akkor nemcsak a recepthez hozzáadott cukor, hanem a búzadara keményítője miatt is. Ez a két összetevő teszi a búzadara süteményt meglehetősen magas energiájú ételké.

Tudtad ?

A búzadara torta csak egy bonyolultabb recept a búzadara pudingjához. Ez utóbbi abból áll, hogy búzadarat főzünk édesített tejben, majd a készítményt formába öntjük és hűtőszekrényben tartjuk. A búzadara pudingja ezért nem igényli a sütőben való főzést. Ennyi a különbség a búzadara-süteménnyel szemben. Sőt, ha így hívják, azért, mert tömörebb, mint az egyszerű búzadara puding. Egyszerűen azért, mert tojást adtak a készítményhez, mint egy süteményhez.

---