Kiegyensúlyozza étrendjét a Mon Cart Minceur segítségével; Csevegés és smink
Az ünnepi szezonnal rossz étkezési szokások alakultak ki bennem, például novembertől szilveszterig minden nap csokoládét ettem! Nagyon jó és jó süteményeket, csokoládét, ízletes kis ételeket fogyasztani, amelyek kövérek és alkoholtól áznak, de az ítélet súlyos volt, két és fél hónap alatt 3 kilót híztam! Tehát az év elején azt a célt tűztem ki magam elé, hogy ismét időt szánjak a jó étkezésre, figyeljek az alakomra és az egészségemre.
Mon Panier Minceur felajánlotta nekem egy évet az étrend-kiegyensúlyozó programjukból, hogy jól kezdjem az évet. Bosszantó hajlamom van másnapra halasztani a dolgokat, így ez a felfedezés jó alkalom volt arra, hogy elkezdjek jobban figyelni az étrendemre.
A Mon Panier Minceur személyre szabott étel-kiegyensúlyozó programokat kínál, amelyek segítenek abban, hogy jobban érezze magát testében és visszanyerje alakját, miközben megtanulja visszaszerezni az étrend felett az irányítást. Arról van szó, hogy megtanulja kezelni a saját testének energiájához szükséges táplálékot fogyás vagy stabilizálás közben hiányok és frusztráció nélkül.
Ez a program lehetővé teszi, hogy újra megtanulja, hogyan kell megenni a szükséges mennyiségeket, miközben elegendő mennyiségű étkezési és szórakozási lehetőség van. Állami tanúsítvánnyal rendelkező dietetikus áll rendelkezésre, és rendszeresen hív minket a nyomon követés kezelése, valamint annak adaptálása és személyre szabása érdekében. Körülbelül egy órás beszélgetéssel kezdtem a programot egy dietetikussal, akit nagyon figyelmesnek és jó tanácsokkal találtam meg, és minden kérdésemre válaszolni tudott, és világossá tette. A program. Ez a személy azért van, hogy táplálkozási és pszichológiai szinten tanácsot adjon a tartós fogyás biztosítása érdekében.
A Mon Panier Minceur heti ételt küld otthonába. Négy napnak megfelelő programot kaptam, de elvileg 6 napot kapunk, és a hét hetedik napját állítólag mi magunk főzzük, annak érdekében, hogy megtanuljunk főzni a fogások mennyisége és típusa szerint, ill. sőt lehetővé teszi, hogy kijusson egy étterembe. Ez az autonómia állítólag lehetővé teszi, hogy jó szokásokat vegyen a jövőre nézve, ráadásul a csomag tartalmaz egy útmutatót tanácsokkal és receptekkel. A felajánlott programokat a fogyás célkitűzései és az étrendi korlátok (allergia, vegetáriánus étrend stb.) Szerint alakítják ki. Ezt a programot úgy szervezzük, hogy mindenki fogyaszthatja és stabilizálhatja étkezési szokásait.
A kapott csomag négy napos étkezést tartalmazott, valamint néhány apró ajándékot, amelyeket minden körülmények között felhasználni fognak a program alatt és után: egy tököt infúzióra, ízesített és vitaminos vizet inni (gyümölcsszeleteket vagy másokat, hogy merüljenek be) víz), egy bento, amellyel ebédre szállíthatja a nyers zöldségeket, egy nagyon jó minőségű csinos kötény és egy üveg gomasio, amely a só egészségesebb alternatívája az ételek fűszerezéséhez.