Kalóriák csirketakók
100 g csirke takó hozza meg:
Kalória száma a csirketakóban
A Tacos egy száraz, kemény tortillából készült étel, félbehajtva, gyakran húsból készült töltelékkel töltve, beleértve csirkét, szószt, salátát és sajtot. A tacók Mexikóból származnak. Ebben az országban bármikor elfogyaszthatók, snackként. De Franciaországban a takókat általában étkezés közben fogyasztják.
A csirke tacos sok összetevőből készíthető. Táplálkozási összetétele ezért receptenként változik. Átlagosan ezek a receptek 20 g szénhidrátot, 13 g zsírt és 9 g fehérjét tartalmaznak. A kalória mennyiségének megközelítőleg 230 kcal/100 gramm elérése.
A mexikói tacók sokféle íze
A tacóknak nem csak egy típusa létezik, hanem sok olyan is, amely az elkészítésük régiójától függően változik. Az egyik legnépszerűbb a Tacos Al pastor, amely köpött sertéshúsból és adobo szószból készül. A másik a Tacos de Asador, amelynek két tortillája van, egyik a másik tetején, roston sült hússal. A Tacos sudados szintén nagyon népszerű. Puha tortillából készül, amelybe fűszeres húst helyeznek. A tacókat ronggyal borítják, hogy a páralecsapódás létrejöjjön és megpuhuljon. Végül a Tacos de pescado kiemelkedik az USA nyugati partjainál nagyon népszerű, grillezett halon vagy garnélán alapuló receptjével.