Squash leves húslevesben; csont; Az ínyenc vallomása
Semmi sem jobb, mint egy jó tök leves egy hideg téli napon. A leveshez az ínyencek!
A La Confession du Gourmet részt vesz olyan társult programokban, amelyek kártérítést nyújthatnak Öntől történő vásárlás esetén, anélkül, hogy Önnek ez drágább lenne. Ha vásárláshoz használja a linkjeimet, köszönöm! Ez részben finanszírozza a blog ingyenes bevételét.
Alacsony szénhidráttartalmú recept
Szeretek főzni téli tökkel.
Sűrűbb húsuk miatt tápanyagokban gazdagabb, mint a nyári tök.
Meglepőnek tűnhet a squash főzése, ha ketogén vagy alacsony cukortartalmú étrendet tart.
De mivel a tök rostot tartalmaz, néhány kevésbé édes, mint gondolná.
A téli tökben, amit főzök, a sütőtök a második legkevésbé édes tök a kis listámon.
A téli tök változatossága
A tájékozódás elősegítése érdekében készítettem egy kis listát a tökről és azok tartalmáról szénhidrátban és rostban, egyenként 100 gramm adagra.
Az adatok a fizetős Spoonacular alkalmazásból származnak (ez nem társult link, csak megosztom veletek az információkat).
Annak érdekében, hogy láthatóvá tegyük, mit jelent 100 gramm tök, egy fél csésze tökpüré súlya 120 gramm.
A lista a legkevésbé édes tököt mutatja a legédesebbnek.