Bor VS Whisky, amely a legtöbb kalóriát tartalmazza (és meghízik)
Feladta Pierre 2020. április 20. 2020. április 20
A pohár borban vagy alkoholos italban lévő kalóriák mennyisége a következőktől függ:
- az adag mérete
- valamint az alkoholtartalom
- és az ital szénhidrátja
Először állítsuk be az adagméretet a szokásos italkoncepcióval.
Először állítsuk be az adagméretet a szokásos italkoncepcióval.
Tartalom
Mi a szokásos ital ?
Borok és pezsgő
Az Egyesült Államokban szokásos ital minden olyan ital, amely körülbelül 14 gramm tiszta alkoholt (kb. 0,6 folyadék uncia vagy 1,2 evőkanál) tartalmaz.
Az alábbiakban bemutatjuk azokat a szabványos amerikai italegyenértékeket, amelyek elméletileg ugyanannyi alkoholt (14 gramm) tartalmaznak, és ezért azonos mértékű mérgezést okoznak.
A cikk fennmaradó részében azt találja, hogy a vér alkoholszintje gyakran jelentősen eltér az alábbi iránymutatástól, és hogy egyes italok kalóriatartalma sokkal alacsonyabb, mint amire számíthat, mások pedig teljes kalóriabomba.
Nem foglalkozunk azzal, hogy a (főként alkoholból és cukorból származó) kalóriák jók vagy rosszak-e.
Standard italok megfelelői az Egyesült Államokban
Kalória standard italokban
A tiszta alkohol 7 kalóriát tartalmaz grammonként, ami majdnem duplája a szénhidrátok vagy a fehérjék kalóriájának (mindkettő grammban körülbelül 4 kalóriát tartalmaz), de ez nem olyan rossz, mint a zsírból származó kalória (9 kalória/gramm).
Ezért egy standard ital, amely 14 gramm alkoholt tartalmaz, legalább 98 kalóriát tartalmaz.
Kalória a sörben
Jegyzet: A 4% ABV körüli világos sör nem egészen standard ital 12 oz-ban. adag és az ultrakönnyű sör 3% alatti ABV-nél még kevesebb.
A kalóriatartalmat tekintve az ultrakönnyű sörök, mint a Bud Select 55 és az MGD 64, önmagukért beszélnek.
Kalória malátás italban
Megjegyzés: A a malátalé egyedülálló, mivel általában nem szabványos méretekben szolgálják fel.
7% ABV-nél a malátalé aligha a rendelkezésre álló alkoholos ital, de 40 oz. a palack abszurd.
Kalória a borban
Jegyzet: A szokásos 750 ml-es palack körülbelül 25 folyadék uncia, amely 5 pohár bort (5 oz) tartalmaz.