Energiaellátás f; r az izmokat foszfátok útján
Az izmok energiaellátása foszfátokon keresztül
A foszfáttartályban tárolt energia csak néhány másodpercig elegendő energiával látja el az izmokat. Az energiát anaerob módon, azaz oxigén bevonása nélkül biztosítják.

A foszfátrendszert akkor alkalmazzák, amikor nagyon gyorsan kell energiát biztosítani, és nincs elegendő idő a glikogén lebontására ATP-molekulák kialakításához.
A testben csak körülbelül 85 gramm ATP-molekula áll rendelkezésre. Ezért az energia erős izomaktivitással csak 4-8 másodpercig elegendő.
Az ATP-molekulák újraszintetizálhatók a CP (kreatin-foszfát) lebontásával, amely ismét energiát szolgáltat 5-10 másodperc maximális erősségig. Ez az energiaforrás nagyon gyorsan felhasználódik, de nagyon gyorsan újra felépíthető is. Ez az energiatároló eszköz 30 másodperc elteltével ismét 50 százalékkal megtelt.
Az ATP energiadús molekula, amely biztosítja az energiát minden biológiai munkához. z. B. izomösszehúzódások, szövetnövekedés, szövetjavítás és idegi impulzusok vezetése.
Az ATP molekula meglehetősen összetett. Főleg cukormolekulából és három foszfátcsoportból áll. Mivel az ATP molekula fel van osztva, és létrehozza:
- egy ADP molekula (két foszfáttal)
- egy foszfátmolekula és
- energia szabadul fel
Az ADP molekula másutt átalakul vissza ADP molekulává.