Kalóriák Edamame zöldségek (éretlen szójabab), fagyasztva, főzve - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

kalóriák

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan adhatja hozzá az "Edamame (éretlen szójababmag), fagyasztva, főzve" a "Zöldségek" menübe, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 6%Kalóriák 122 kcal
  • 8%zsírok 5,2 g
  • 3% Telített zsír 0,62 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 2156 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 1282 g
  • koleszterin - mg
  • 0%Nátrium 6 mg
  • 4%szénhidrátok 9,94 g
  • 19% Rost 5,2 g
  • 4% Cukor 2,18 g
  • 12%fehérje 10,88 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 5.2 Összesen zsírok (g)
    • 0,62 telített zsírok (g)
    • 2156 Többszörösen telítetlen zsír (zsírsav) (g)
    • 1282 egyszeresen telítetlen zsír (g)
    • 0,009 Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • - Koleszterin (mg)
    • 0,719 omega-3 zsírsav (g)
    • 3 583 omega-6 zsírsav (g)
    • 0 CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 9,94 Szénhidrát összesen (g)
    • 5.2 Rost (g)
    • 2,8 keményítő (g)
    • 2.18 Cukor összesen (g)
      • 1.12. Szacharóz (g)
      • 0 glükóz (g)
      • 0,12 fruktóz (g)
      • 0 laktóz (g)
      • 0,95 maltóz (g)
      • 0 galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 10.88 Fehérje összesen (g)
    • 0,126 triptofán (g)
    • 0,331 treonin (g)
    • 0,3 izoleucin (g)
    • 0,745 leucin (g)
    • 0,745 lizin (g)
    • 0,141 metionin (g)
    • 0,124 cisztin (g)
    • 0,488 Fenilalanin (g)
    • 0,336 tirozin (g)
    • 0,324 valin (g)
    • 0,724 arginin (g)
    • 0,267 hisztidin (g)
    • 0,446 alanin (g)
    • 1.348 aszparaginsav (g)
    • 2,02 Glutaminsav (g)
    • 0,434 glicin (g)
    • 0.686 Prolin (g)
    • 0,665 szerin (g)
    • 0 hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • 4.5 Betain (mg)
  • 311 Folát, összesen (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 311 Folát (élelmiszerben) (mcg)
  • - A-vitamin (UI)
    • - Retinol (mcg)
    • - Béta-karotin (mcg)
    • - Alfa-karotin (mcg)
    • - Kriptoxantin (mcg)
    • - Likopin (mcg)
    • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
  • 0,2 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,155 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 0,915 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,395 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,1 B6-vitamin (mg)
  • 56,3 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • - B12-vitamin (mcg)
  • 6.1 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,68 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0,06 béta-tokoferol (mg)
    • 5,88 gamma-tokoferol (mg)
    • 3,57 delta-tokoferol (mg)
  • 26,7 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 63 Kalcium (mg)
  • 2,27 Vas (mg)
  • 64 magnézium (mg)
  • 169 foszfor (mg)
  • 436 kálium (mg)
  • 6 nátrium (mg)
  • 1,37 Cink (mg)
  • 0,345 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 1024 mangán (mg)
  • - Szelén (mcg)
Egyéb
  • 1.21 Maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 72,77 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Edamame (éretlen szójabab), fagyasztva, fogyásra főzve, 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Edamame (éretlen szójabab), fagyasztva, súlycsökkentésre előkészítve egy meghatározott cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Edamame (éretlen szójabab), fagyasztva, főzve súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ az "Edamame (éretlen szójabab) fagyasztva, főzve"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás az "Edamame (éretlen szójabab) fagyasztva, főzve" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.