Kalóriák Jamunban
Hány kalória van Jambulban? A kalóriák mennyisége fagyasztva, szárítva és kb. Ingyenes online kalóriaszámláló és étrend. Fogyjon le a kalóriabevitel gyors és egyszerű követésével. Keressen táplálkozási tényeket több mint 2 000 000 étel esetében. 2016.09.22. Kalória Gulab Jamun számára. De általában egy gulab jamun körülbelül 125 kalóriát tartalmaz. Ebből a szénhidrát 90 kalóriát tartalmazott, a fehérjék 9 kalóriát tesznek ki, a fennmaradó kalóriák pedig zsírból származnak, ami 25 kalória. Az egyik Gulab Jamun a napi 2000 kalóriás felnőtt étrend teljes napi kalóriaigényének körülbelül 6 százalékát biztosítja. A recept variációitól függően a kalória és a tápanyagértékek változhatnak, de mindegyik gombóc általában 150 kalóriát tartalmaz. A gulab jamun egyik változatában, amely az AllRecipes oldalra került. com, egy gombóc 142 kalóriát tartalmaz, 8 g zsírt, 10 mg koleszterint, 40 mg nátriumot, 16,5 g szénhidrátot, rostot és 2.
145 kalória van 1 darab Gulab Jamun-ban. Kalóriabontás: 43% zsír, 48% szénhidrát, 9% fehérje. Kalóriaszám a Gulab Jamun 1 Ball és további ételek esetében. Kövesse nyomon az elfogyasztott kalóriákat!
Ebből a 288 kalóriából 188 kalóriát nyernek a zsírok. A gulab jamun egyenlő adagjában a teljes zsírtartalom 20,1 gramm, a szénhidráttartalom 23,7 gramm, a cukortartalom 20,08 gramm, a fehérjetartalom 4,7 gramm, a koleszterintartalom 58 mg és a nátriumtartalom 178 mg . Ezenkívül 600 NE A-vitamint, 1,2 mg C-vitamint, 160 mg kalciumot és bizonyos egyéb vitaminok és. 178 kalória van egy Gulab Jamun adagban. Kalóriabontás: 28% zsír, 66% szénhidrát, 6% fehérje.
Táplálkozási információk a Gulab Jamun 2019 - The.
- A túl sok édesség elfogyasztása meghízik. Igen, ez nem teljesen baj: az édességek és más gyorsételek sok energiát tartalmaznak, így ha több energiát használ fel, mint amennyit elköltenek, akkor hízhat. Ellenben, ha nem jut elegendő kilokalória, akkor fogyni fog, és a testének nem lesz. Nézze meg a mindennapi ételek kalóriáit, ingyen fogyasszon jobban és kiegyensúlyozottabban. Hasznos információk sporttevékenységek vagy fogyókúrás étrend kíséretében, az étrendben lévő kalóriák száma lehetővé teszi, hogy jobban kiválasztja ételeit az ételek elkészítésekor.