KALÓRIÁK Kínai tészta

Egy 70 g-os zsák kínai tészta a következőket tartalmazza:

Kalória kínai tésztában

A kínai tészta a keményítőtartalmú család része. Hosszú ideje, csaknem 2000 éve léteznek, és Ázsiából származnak. Ők is az ázsiaiak alapvető ételei, és fizikai megjelenésüknél fogva biztos, hogy nem híznak meg! Többféle kínai tészta létezik, például búza, rizs, mung babliszt alapú tészta és hajdina tészta. A kínai tészta meglehetősen magas kalóriatartalmú, de ne felejtsük el, hogy miután elkészült, a felszívódó vízzel híznak és kalóriatartalmuk eloszlik ötvel.

Kiemelt kínai tészta

Mivel a kínai tészta keményítőtartalmú étel, keményítőben gazdag, összetett cukorban, amely nélkülözhetetlen a test és az agy egészséges működéséhez. Ez egyben a sportteljesítmény legérdekesebb energiaforrása. A keményítőn kívül a kínai tészta jó növényi fehérje, magnézium és rostforrás is. A tészta általában jól rendezi a gyomrot, emellett jól emészthető.

---