Kalóriák - könnyű step aerobic

Könnyű aerob lépés
30 percig
elfogyasztva: 241 kalória

Kalóriák - könnyű step aerobic

Tudja meg, mennyi kalóriát fogyaszt el könnyű aerob lépés 30 percig, súlya 65 kilogramm. Ezeket az értékeket példaként adjuk meg, és ezeket megváltoztatva megtudhatja a kalóriabevitelt.

Hogyan használhatja számítógépét az elégetett kalóriák megállapításához egy egyszerű aerob lépés segítségével:

1. Adja meg, hogy mennyi ideig, a megadott érték percekben lesz;
2. Adja meg súlyát kilogrammban;
3. Az opcióval Adja össze az elfogyasztott kalóriákat amelyet ellenőriznek, számolja ki az összes kalóriát több tevékenység során. Törölje a jelet, ha egyre számol;
4. nyomja meg a gombot Calculaza.

Számolja ki a kalóriabevitelt fogyókúrás étrendek, az alábbiakra jellemző számítógépet használ:

---