KALÓRIÁK Mirabelle
100 g mirabelle-szilva biztosítja:
Hány kalória van mirabelle szilva ?
A Mirabelle szilva kicsi, kerek szilva, sima, aranyszínű bőrrel. Ami húsát illeti, arról híres, hogy lédús és édes. Táplálkozási oldalon még akkor is, ha a mirabelle szilva több mint 80% -a vízből áll, a legenergikusabb friss gyümölcsök közé tartozik. Miért ? Egész egyszerűen a szénhidráttartalma miatt. És igen, mert véletlenül 100 g mirabelle-szilva vagy körülbelül 6 kis szilva körülbelül 15 g szénhidrátot szolgáltat. Végül 100 g mirabelle-szilva kb. 60 kcal. Ehhez képest ez háromszor több, kalória és szénhidrát szempontjából, mint egy 100 g adag eper.
Válassza ki és tartsa meg a mirabelle szilvát
A Mirabelle szilva csak néhány hétig áll a polcokon, augusztus közepétől szeptemberig. Más szavakkal, nem szabad kihagyni, mivel az idény rövid. A minőségi és érett mirabelle szilva kiválasztásához számos tipp adható. Az első a kis szilva általános állapotának vizsgálata. Ha a bőre sima és apró szeplőkkel pigmentált, a mirabelle szilva éretten leszedett. Ha kétségei vannak, kérje meg a kereskedőt, hogy vágjon egyet 2-be. Ha a kő ellenállás nélkül leválik, a szilva megérett. Végül a minőség garanciájaként támaszkodhat olyan mirabellák címkéjére is, mint amilyenek Lorraine-ból származnak, és amelyek védett eredetmegjelöléssel rendelkeznek. Ami a tárolást illeti, a mirabelle szilva gyorsan fogyasztható gyümölcs, különösen, ha szobahőmérsékleten tartja. Ha viszont a hűtőszekrény zöldségfiókjába helyezi, akkor 3-5 napig tarthatja.