Kalóriák Zöldségek Burgonya, sült, házi - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

sült

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a menübe a "Burgonya, sült, házi" ételeket, a "Zöldségek" kategóriában, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 13%Kalóriák 265 kcal
  • 20%zsírok 12,52 g
  • 9% Telített zsírok 1 885 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 4717 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 5311 g
  • koleszterin 0 mg
  • 14%Nátrium 342 mg
  • 15%szénhidrátok 35,11 g
  • 11% Rost 3,2 g
  • 3% Cukor 1,49 g
  • 3%fehérje 3 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 12.52 Zsírok összesen (g)
    • 1885 telített zsír (g)
    • 4717 Többszörösen telítetlen zsír (zsírsav) (g)
    • 5311 egyszeresen telítetlen zsír (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,338 omega-3 zsírsav (g)
    • 4 364 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 35,11 Szénhidrátok, összesen (g)
    • 3.2 Rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 1,49 Összesen cukor (g)
      • 0,33 szacharóz (g)
      • 0,64 glükóz (g)
      • 0,52 Fruktóz (g)
      • 0 laktóz (g)
      • 0 maltóz (g)
      • 0 galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 3 Fehérje összesen (g)
    • 0,047 triptofán (g)
    • 0,109 Treonin (g)
    • 0,123 izoleucin (g)
    • 0,181 leucin (g)
    • 0,182 lizin (g)
    • 0,047 metionin (g)
    • 0,039 cisztin (g)
    • 0,133 Fenilalanin (g)
    • 0,112 tirozin (g)
    • 0,168 valin (g)
    • 0,139 Arginin (g)
    • 0,067 hisztidin (g)
    • 0,093 alanin (g)
    • 0,735 aszparaginsav (g)
    • 0,504 Glutaminsav (g)
    • 0,089 glicin (g)
    • 0,109 Prolin (g)
    • 0,132 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • 0,3 betain (mg)
  • 16 Teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 16 Folát (ételben) (mcg)
  • 5 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 3 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 16 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,172 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,033 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 2302 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,893 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,472 B6-vitamin (mg)
  • 23,2 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 13 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,01 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0 béta-tokoferol (mg)
    • 0 gamma-tokoferol (mg)
    • 0 delta-tokoferol (mg)
  • 3.7 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 14 Kalcium (mg)
  • 0,55 Vas (mg)
  • 35 magnézium (mg)
  • 70 foszfor (mg)
  • 576 kálium (mg)
  • 342 nátrium (mg)
  • 0,47 Cink (mg)
  • 0,293 Réz (mg)
  • 0 fluor (mcg)
  • 0,247 mangán (mg)
  • 0,5 szelén (mcg)
Egyéb
  • 2.12 Maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 47,25 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Sült burgonya, házi készítésű, heti 0,5 kg fogyáshoz.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Burgonya, sült, házi fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Burgonya, sült, házi készítésű súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Burgonya, sült, házi"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "burgonya, sült, házi" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.