Kalóriák Zöldségek Hínár, spirulina, szárított - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan adhatja hozzá a "Hínár, spirulina, szárított" ételeket a menübe, a "Zöldségek" kategóriából, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 15%Kalóriák 290 kcal
• 12%zsírok 7,72 g
• 13% Telített zsírok 2,65 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 2,08 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,675 g
• koleszterin 0 mg
• 44%Nátrium 1048 mg
• 10%szénhidrátok 23,9 g
• 13% Rost 3,6 g
• 6% Cukor 3,1 g
• 66%fehérje 57,47 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 7,72 Összesen zsírok (g)
  • 2.65 Telített zsírok (g)
  • 2,08 Többszörösen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • 0,675 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 0 koleszterin (mg)
  • 0,823 omega-3 zsírsav (g)
  • 1254 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 23.9 Összesen szénhidrát (g)
  • 3.6 Rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 3.1 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 57,47 Fehérje összesen (g)
  • 0,929 triptofán (g)
  • 2,97 Treonin (g)
  • 3 209 izoleucin (g)
  • 4947 leucin (g)
  • 3,025 lizin (g)
  • 1,149 metionin (g)
  • 0,662 cisztin (g)
  • 2 777 fenilalanin (g)
  • 2584 tirozin (g)
  • 3,512 valin (g)
  • 4 147 arginin (g)
  • 1 085 hisztidin (g)
  • 4,515 alanin (g)
  • 5793 aszparaginsav (g)
  • 8 386 glutaminsav (g)
  • 3099 glicin (g)
  • 2382 Prolin (g)
  • 2,998 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 94 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 94 Folát (élelmiszerben) (mcg)
• 570 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • 342 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 2,38 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 3,67 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 12,82 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 3,48 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,364 B6-vitamin (mg)
• 66 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0 B12-vitamin (mcg)
• 10,1 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• 5 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 25,5 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 120 kalcium (mg)
• 28,5 Vas (mg)
• 195 magnézium (mg)
• 118 foszfor (mg)
• 1363 kálium (mg)
• 1048 nátrium (mg)
• 2 cink (mg)
• 6.1 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 1,9 mangán (mg)
• 7,2 szelén (mcg)

Egyéb

• 6.23 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 4,68 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Hínár, spirulina, szárítva, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% moszat, spirulina, súlycsökkentés céljából szárított a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Hínár, spirulina, szárítva súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Hínár, spirulina, szárított" témáról

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "Hínár, spirulina, szárított" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---