Kalóriák Zöldségek Káposzta, kínai (pak-choi), főtt, főtt, lecsöpögtetett, sózott - Számológép

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

káposzta

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Zöldségek" kategóriából a "Káposzta, kínai (pak-choi), főtt, főtt, lecsepegtetett, sózott" menübe, olvassa el az új felhasználói útmutatót.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 1%Kalóriák 12 kcal
  • 0%zsírok 0,16 g
  • 0% Telített zsírok 0,021 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,077 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,012 g
  • koleszterin 0 mg
  • 11%Nátrium 270 mg
  • 1%szénhidrátok 1,78 g
  • 4% Rost 1 g
  • 2% Cukor 0,83 g
  • 2%fehérje 1,56 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 0,16 Zsírok összesen (g)
    • 0,021 telített zsír (g)
    • 0,077 többszörösen telítetlen zsír (g)
    • 0,012 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,041 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,031 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 1,78 Szénhidrát összesen (g)
    • 1 rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 0,83 Cukor összesen (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 1,56 Összesen fehérje (g)
    • 0,015 triptofán (g)
    • 0,051 treonin (g)
    • 0,089 izoleucin (g)
    • 0,091 leucin (g)
    • 0,093 lizin (g)
    • 0,009 Metionin (g)
    • 0,017 cisztin (g)
    • 0,046 Fenilalanin (g)
    • 0,03 tirozin (g)
    • 0,069 valin (g)
    • 0,087 arginin (g)
    • 0,027 hisztidin (g)
    • 0,09 alanin (g)
    • 0,112 aszparaginsav (g)
    • 0,374 glutaminsav (g)
    • 0,045 glicin (g)
    • 0,032 Prolin (g)
    • 0,05 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • 0,2 Betain (mg)
  • 41 Teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 41 Folát (ételben) (mcg)
  • 4249 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 2549 béta-karotin (mcg)
    • 1 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 38 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,032 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,063 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 0,428 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,079 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,166 B6-vitamin (mg)
  • 12,1 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 26 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,09 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 34 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 93 kalcium (mg)
  • 1,04 Vas (mg)
  • 11 magnézium (mg)
  • 29 foszfor (mg)
  • 371 kálium (mg)
  • 270 nátrium (mg)
  • 0,17 cink (mg)
  • 0,019 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,144 mangán (mg)
  • 0,4 szelén (mcg)
Egyéb
  • 0,95 maradék (g)
  • - Alkohol (g)
  • 95,55 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Káposzta, kínai (pak-choi), főtt, főtt, lecsöpögtetett, sóval, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% kínai káposzta (pak-choi), főtt, főtt, lecsepegtetett, sóval a fogyás érdekében a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Káposzta, kínai (pak-choi), főtt, főtt, lecsöpögtetett, sóval súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Káposzta, kínai (pak-choi), főtt, főtt, lecsepegtetett, sózott"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a következőre: "Káposzta, kínai (pak-choi), főtt, főtt, lecsepegtetett, sózott"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.