Kalóriák Zöldségek Káposzta, nyers - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

kalória

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Káposzta, nyers" ételt a "Zöldségek" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 1%Kalóriák 25 kcal
  • 0%zsírok 0,1 g
  • 0% Telített zsírok 0,034 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,017 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,017 g
  • koleszterin 0 mg
  • 1%Nátrium 18 mg
  • 2%szénhidrátok 5,8 g
  • 9% Rost 2,5 g
  • 6% Cukor 3,2 g
  • 1%fehérje 1,28 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 0,1 összes zsír (g)
    • 0,034 telített zsírok (g)
    • 0,017 Többszörösen telítetlen zsír (g)
    • 0,017 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,017 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 5.8 Összes szénhidrát (g)
    • 2,5 rost (g)
    • 0 keményítő (g)
    • 3.2 Összesen cukor (g)
      • 0,08 szacharóz (g)
      • 1,67 glükóz (g)
      • 1,45 Fruktóz (g)
      • 0 laktóz (g)
      • 0,01 maltóz (g)
      • 0 galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 1,28 Fehérje összesen (g)
    • 0,011 triptofán (g)
    • 0,035 Treonin (g)
    • 0,03 izoleucin (g)
    • 0,041 leucin (g)
    • 0,044 lizin (g)
    • 0,012 metionin (g)
    • 0,011 cisztin (g)
    • 0,032 fenilalanin (g)
    • 0,019 tirozin (g)
    • 0,042 valin (g)
    • 0,075 arginin (g)
    • 0,022 hisztidin (g)
    • 0,042 alanin (g)
    • 0,122 aszparaginsav (g)
    • 0,294 glutaminsav (g)
    • 0,03 glicin (g)
    • 0,048 Prolin (g)
    • 0,053 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • 0,4 betain (mg)
  • 43 Folát, összesen (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 43 Folát (ételben) (mcg)
  • 98 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 42 béta-karotin (mcg)
    • 33 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 30 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,061 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,04 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 0,234 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,212 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,124 B6-vitamin (mg)
  • 10,7 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 36,6 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,15 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0 béta-tokoferol (mg)
    • 0 gamma-tokoferol (mg)
    • 0 delta-tokoferol (mg)
  • 76 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 40 kalcium (mg)
  • 0,47 Vas (mg)
  • 12 magnézium (mg)
  • 26 foszfor (mg)
  • 170 kálium (mg)
  • 18 nátrium (mg)
  • 0,18 cink (mg)
  • 0,019 Réz (mg)
  • 1 fluor (mcg)
  • 0,16 mangán (mg)
  • 0,3 szelén (mcg)
Egyéb
  • 0,64 maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 92,18 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% káposzta, nyers, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Káposzta, nyers a fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Káposzta, nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

A "Káposzta, nyers" -ről jelenleg nincs információ.

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "káposzta, nyers" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.