Kalóriamagok Szárított fenyőmag - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a „fenyőmag, szárított” ételt a „magok” kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 34%Kalóriák 673 kcal
• 110%zsírok 68,37 g
• 24% Telített zsírok 4 899 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 34 071 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 18 764 g
• koleszterin 0 mg
• 0%Nátrium 2 mg
• 5%szénhidrátok 13,08 g
• 13% 3,7 g rost
• 7% Cukor 3,59 g
• 16%fehérje 13,69 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 68,37 Zsírok összesen (g)
  • 4899 telített zsír (g)
  • 34.071 Többszörösen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • 18 764 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 0 koleszterin (mg)
  • 0,276 omega-3 zsírsav (g)
  • 33 606 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 13.08 Szénhidrátok, összesen (g)
  • 3.7 Rost (g)
  • 1,43 Keményítő (g)
  • 3.59 Összesen cukor (g)
    • 3,45 Szacharóz (g)
    • 0,07 glükóz (g)
    • 0,07 Fruktóz (g)
    • 0 laktóz (g)
    • 0 maltóz (g)
    • 0 galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 13,69 Fehérje összesen (g)
  • 0,107 triptofán (g)
  • 0,37 Treonin (g)
  • 0,542 izoleucin (g)
  • 0,991 leucin (g)
  • 0,54 lizin (g)
  • 0,259 metionin (g)
  • 0,289 cisztin (g)
  • 0,524 fenilalanin (g)
  • 0,509 tirozin (g)
  • 0,687 valin (g)
  • 2,413 arginin (g)
  • 0,341 hisztidin (g)
  • 0,684 alanin (g)
  • 1.303 aszparaginsav (g)
  • 2926 glutaminsav (g)
  • 0,691 glicin (g)
  • 0,673 Prolin (g)
  • 0,835 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• 0,4 betain (mg)
• 34 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 34 Folát (ételben) (mcg)
• 29 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • 17 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 9 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,364 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,227 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 4387 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,313 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,094 B6-vitamin (mg)
• 55,8 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0 B12-vitamin (mcg)
• 0,8 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• 9,33 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • 0 béta-tokoferol (mg)
  • 11.15 Gamma-tokoferol (mg)
  • 0 delta-tokoferol (mg)
• 53,9 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 16 Kalcium (mg)
• 5,53 Vas (mg)
• 251 magnézium (mg)
• 575 foszfor (mg)
• 597 kálium (mg)
• 2 nátrium (mg)
• 6,45 Cink (mg)
• 1324 réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 8 802 mangán (mg)
• 0,7 szelén (mcg)

Egyéb

• 2,59 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 2.28 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Fenyőmag, szárítva, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Fenyőmag, súlycsökkentésre szárítva a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Fenyőmag, szárítva súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Fenyőmag, szárított"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "fenyőmag, szárított" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---