Kalóriamentes italok - italcsere - Adipositas24 - Közösség
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Sophia84
Főnix60
Minden nap esélye van egy új kezdetnek
VanitaLuna
SHG menedzsment MIC Berlin
Az édesítőszerek nem befolyásolják az inzulinszintet - mondja diabetológusom -, akkor a cukorszintem már rég felrobbant volna, vagy a mérőeszközöm! Néhány embert azonban éheztet, másokat nem. Nálam nem. Ha még mindig éhes vagyok az édességre, néha fehérje pudingot készítek magamnak. Csak keverje hideg tejbe, és kész, hasonlóan a fehérje turmixokhoz. Állítólag a fehérjetartók is segítenek, de én nem szeretem a rudakat.
Ami befolyásolja az inzulinszintet, azok a cukortípusok, amelyeket korábban cukorbeteg édességként árusítottak, például fruktóz. Kicsit hosszabb ideig tart a vérbe jutni, de a máj gyorsabban metabolizálódik zsírrá.
Vigyázzon ízesített vízzel. Voltak az EB-ben, és a legtöbbjük hihetetlen mennyiségű cukrot tartalmaz.
holdfényes manó
Amikor édesítőszert fogyaszt, az esernyő az üzenetet kapja a szájról: "Jön energia!" Ezután az agy kiküldi az inzulin előállításának feladatát, hogy az energia feldolgozható legyen. Az agy kizárólag cukoron/szénhidráton él, és nagyon érdekelt abban, hogy a bejövő energiát a lehető leggyorsabban átalakítsa és biztosítsa magának.
De ha nincs energia, csak egy placebo (édesítőszer), akkor sok inzulin áll körül, és nem tudja, mit kezdjen magával. Ezt nem lehet csak kibogozni, ezért valahogy feldolgozni kell. De ez csak valódi energiával lehetséges szénhidrát formájában. Ergo, a gyomor panaszt tesz az agynak, ami ilyesmi: "Főnök, nem akarok panaszkodni, de előbb túlórázik, aztán körbeülünk és megrándítjuk a hüvelykujjunkat! Lehettem volna grillezni a családdal! Ez működik nem úgy!"
A főnök/agy kissé dühös, és helyesen, mert a száj azt mondta neki, hogy sok munkát fog végezni a gyomor számára, sok nyereséget az agy számára.
Ergo panaszhívás kialszik, amelyben a szájat egyértelmű szavakkal ösztönzik - AZONNAL. - Szerezzen munkát a gyomor számára a tervezett és megbeszélt módon. De pronto! A srácok odalent sok pénzbe kerültek, és duplán túlóráztak!
A száj szerencsétlenül és kevés sikerrel próbál igazolni: "De édes íze volt. Azt hittem."
Agy: "NEM GONDOLK GONDOLNI! Ez az én munkám! Lásd, hogy egyenesítsd ki!"
Akkor a száj - érthető, igaz? - a frusztrációtól. És természetesen betolja az arcát, hogy ne kapjon erről egyet a főnöktől (agy). A száj ekkor is kissé eltúloz, csak hogy biztonságban lehessen. Ezért az édesítőszerek általában vastagabbá tesznek, mint vékonyabbá.
És a történet erkölcse? Ne bízzon egyetlen édesítőszerben sem! Ez csak bajt okoz. És szurkol a kalóriáknak. Teljesen felesleges. Igyon vizet, cukrozatlan teát, egyértelműen hígított gyümölcsleveket vagy "Ti", azaz jeges teát, amely ha félig vízzel hígítja, akkor is édes íze van, és csak 9 kcal/100 ml.
Amúgy sem szabad szén-dioxidot innunk. Válogatást ad az orvostól, mert az ismét túlfeszítheti a gyomrot. És egyetlen egészségbiztosító sem fog csak egy második műveletet integetni, ugye?