Kalóriatartalmú tűzoltó általában (foglalkozás)

Az Ön kalóriafogyasztása

60 perc alatt általában a tűzoltó (foglalkozás) használja

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyni egy tűzoltóval általában (szakmai gyakorlat)

Az, hogy általában mennyi súlyt veszít a tűzoltói munkával (szakmai gyakorlat), és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy mennyi ideig végzi ezt a munkát. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fit kalkulátor ezután kiszámítja, hogy meddig kell tűzoltóként dolgozni (szakmai gyakorlat):

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál a 40 éves fiatalokról, akiknek különböző súlya van, és mit használnak a választott tevékenység során (általában tűzoltó (szakmai gyakorlat)). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: