Kamilla és gyömbér; Így működnek az otthoni gyógymódok az Erknél; ltungen - Berliner Morgenpost
A szakértők ajánlásokat adnak a köhögés, az orrfolyás és a rekedtség kezelésére. És: Hogy nem engeded, hogy ilyen messzire jusson.
A kamilla virágos gőzfürdő hatásos súlyos megfázás és köhögés esetén is. Fogja a fejét a forró folyadék felett, és belélegzi az emelkedő gőzt
Fénykép: imago/imago stock & people
Ennek az évszak. A köhögéses, náthás és lázas nátha novemberhez tartozik. Hideg, nedves időjárás és stressz járul hozzá ehhez. Valójában jelenleg sok berlini beteg, október végén a lakosság körülbelül hét százaléka volt - körülbelül 240 000 ember. De megelőzheti és tehet valamit a tünetek enyhítéséért. A hagyományos orvoslás és a homeopátia azonban különböző ajánlásokhoz jut. A Berliner Morgenpost két berlini szakértőt kérdezett meg: Achim Lies-t, a neuköllni Vivantes Klinika Pneumológiai és Infektológiai Klinikájának főorvoshelyettesét, valamint a lichtenbergi Gabriele Schwalbe alternatív szakembert.
Reggeli levél Christine Richtertől
Itt rendelheti meg ingyen a főszerkesztő napi hírlevelét
Hogyan lehet megfázni
"A megfázás vírusfertőzés" - mondja Achim Lies orvos. „A kórokozók általában cseppekként jutnak be a testbe. Más szavakkal: a legkisebb váladékcseppek belélegzésével az orrába és a szájába, amikor köhög vagy tüsszent. Vagy a kezével veszi fel a vírust, amikor megérinti az érintkező felületet, például az ajtógombot, vagy amikor kezet fog, majd az ujjait a szájához vagy az orrához mozgatja. ”Az evőeszközök és edények megérintése baktériumokat okozhat otthon, az ebédlőasztalnál is. továbbítani kell.
Mit csinálnak a vírusok az orrban és a torokban
A vírusok behatolnak az orrnyálkahártya sejtjeibe és gyulladást okoznak. A sejtek megduzzadnak és folyadék távozik, így az „orr fut”. Hasonló a köhögéssel - mondja Achim Lies. „A torok nyálkahártyájában vannak olyan sejtek, amelyeket az úgynevezett köhögésreceptorok foglalnak el. Védő funkciójuk van, hogy ne fojtsunk el. ”Például, ha idegen testek, például morzsák kerülnek a szellőzőcsőbe. "Ezután késztetést kapunk arra, hogy köhögjünk, hogy a morzsa ne kerüljön a tüdőbe." A vírusok olyan idegen testek is, amelyek a sejteken fekszenek, behatolnak azokba és irritálják a köhögés receptorait.
Hogyan lehet megelőzni a köhögést és az orrfolyást
Mindenekelőtt higiéniai intézkedéseket kell betartani, javasolja a Lies. „Tartsa távol a fertőzött embereket. A munkahelyen kissé megmozgathatja az íróasztalt. ”A távolságtartás követelménye otthon is érvényes, ha a családtagok betegek. Szintén tanácsos: "Tüsszentés és köhögés a könyök görbületébe, használjon eldobható zsebkendőket, gyakran mosson kezet." Ha lehetséges, törölje le az ajtókilincseket fertőtlenítő törlőkendőkkel. A legjobb megelőzés a „nem dohányzás, az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás és a sok ivás, mert a nyálkahártya kiszárad és érzékeny lesz a fűtött helyiségek levegőjétől. Ezért gyakran szellőztessen. "
Mely gyógyszerek jól működnek a vírusok ellen
"Nincs vírus okozati terápia" - mondja Achim Lies. - Nincs olyan gyógyszer, amely megöli őket. A klasszikus antibiotikumok csak a baktériumok ellen hatnak. ”Ezért a terápia olyan tünetekre összpontosít, mint a köhögés és az orrfolyás. "Orrcseppeket szedhet a nyálkahártya duzzanatának csökkentésére rövid ideig, legfeljebb egy hétig." Cseppeket is szedhet a köhögés elnyomására, "de csak akkor, ha nagyon fájdalmas köhögésről van szó". Láz, fejfájás és testfájdalmak esetén lázcsillapító gyógyszerek segítenek, amelyek általában fájdalomcsillapítók. "Például a klasszikus fejfájás elleni gyógyszerek, mint például a paracetamol vagy az ibuprofen." Ezeket is csak néhány napig szabad szedni.
Kinek javasoljuk az oltást
Az influenza elleni oltás nem véd a megfázás ellen, hanem csak az influenza vírusok ellen - mondja Achim Lies orvos. A megfázás kellemetlenséget okoz, de nem veszélyes. Ezzel szemben az influenza "súlyos vírusfertőzés, általában magas lázzal". Veszélyesek lehetnek idősek és vese-, tüdő- vagy szívbetegségben szenvedők vagy cukorbetegek számára, néha életveszélyesek is. Ezért javasoljuk ezeknek az embereknek, hogy influenzát lőjenek.
Meg kell erősíteni az immunrendszert
"A természetgyógyászat az immunrendszer stabilizálásáról szól" - mondja Gabriele Schwalbe alternatív orvos. "Annak érdekében, hogy az immunrendszer jól működjön és a nyálkahártyák képzettek legyenek." Azt javasolja a szülőknek, hogy engedjék meg gyermekeiknek a lázat. „Ön fertőzéseket kap, és az egész immunrendszer ki van képezve.” Szövődmények és lázas rohamok esetén természetesen orvoshoz kell fordulni. - De borjúpakolásokat csak 38,5 fokos hőmérsékletről szabad elvégezni. Vagy pulzusos pakolások legfeljebb féléves csecsemők számára. ”Gabriele Schwalbe homeopátiás gyógyszereket is javasol a láz kezelésére,„ mert nagyon gyengéden működnek. ”Tanácsot kaphat a gyógyszertárból.
Mire figyeljen borjúpakolással
A lábpakolások nem lehetnek túl hidegek a gyermekek számára. "Csak egy-két fokkal a testhőmérséklet alatt" - javasolja Gabriele Schwalbe. 18 vagy 20 fokos hőmérsékleten a sokk túl nagy a keringéshez. "Különösen igaz ez a csecsemők pulzusos pakolására." Ha a hőmérséklet a csomagolás ellenére emelkedik, orvoshoz kell fordulni. „Minden pakolás előtt ellenőrizni kell, hogy meleg-e a lába. Ha nem, akkor az állapot romlik. ”Ha a lábak hidegek, forró vizes palackot helyeznek a lábra. Azt is teheti egy szelet bio citrommal a talpán, és felveheti az előmelegített zoknit. - Akkor melegítse fel a lábát.
Melyik teák melegítenek belülről
A hársfavirág tea biztosítja a belső felmelegedést, csakúgy, mint a gyömbér tea, amely szintén elpusztítja a vírusokat.
Használja a megfelelő sót az orr öblítéséhez
Schwalbe alternatív orvos javasolja az orr öblítését is jó asztali sóval. „Ne fehérített, hanem kezeletlen sót használjon.” Vannak olyan orrcseppek is, amelyek asztali sót tartalmaznak, és megelőző intézkedésként használhatók az orrnyálkahártya nedvesítésére.
Mellpakolás mézzel vagy levendulával hörghurut esetén
Hörghurut esetén a mézes borogatás segíthet, vagy a levendula a mellkason és a háton - kisgyermekeknél csak tíz százalékos levendulaolajjal. "Ehhez előmelegített kendőket használnak, amelyeket néhány csepp olajjal csepegtetnek" - mondja Gabriele Schwalbe. A kvarkpakolás szintén nagy segítség lehet.
Gőzfürdő kamillával és vízköpő zsályával
A kamilla virágos gőzfürdő hatásos súlyos megfázás és köhögés esetén is. Fogja a fejét a forró folyadék felett, és belélegzi az emelkedő gőzt. A természetgyógyász azt javasolja, hogy torokfájás esetén zsályateát gargalizáljon.
Hogyan állnak össze az otthoni gyógymódok a hagyományos orvossággal
Achim Lies az alternatív gyakorlók által ajánlott otthoni gyógymódokról, például a borjúkompresszorokról azt mondja: "Nincs semmi baj egy hatékony lázcsökkentő intézkedéssel, ha az érintett megkapja, ha utána jobban érzi magát." a tünetek enyhíthetők. "Ha nincsenek mellékhatások, akkor rendben van."
A "Fit in the Auton" előző részei