Kandikál; Cloppenburg előnyei Táplálkozás előadás a központban
Társadalmunkban folyamatosan szembesülünk az egészséges táplálkozással kapcsolatos új mítoszokkal, tippekkel és trendekkel. Mely ételek valódi agyi táplálékok, és hosszú távon energiát adnak nekem? Hogyan néz ki az egészséges reggeli? És mely ételeket kerüljem el ebédre? A bécsi központban működő P&C munkatársaink ezt és még sok más információt Christian Putschertől táplálkozási szakértőtől kaptak. Kíváncsi a válaszokra? Akkor olvassa el itt:
A táplálkozás titka ...
2019. június 6-án a "Pimp my Brain" előadás Christian Putscherrel, a detoxRebels cégtől került megrendezésre a bécsi P&C központban. Az olyan olimpiai sztárok táplálkozási szakértője, személyi edzője és edzője, mint Marcel Hirscher közel 30 résztvevőt hozta közelebb ahhoz, hogy miként növelheti mindennapi teljesítményét az egészséges táplálkozás révén. A lényeg: nincs olyan, hogy „egészséges étel”. Minden embernek szüksége van egy személyre szabott egészséges táplálkozási tervre, amely a jelenlegi helyzethez és a kitűzött célhoz igazodik.
Mítosz vagy igazság?
A szakértő szándékosan különböztette meg magát a szabályok általánosításától és az Instagram bölcsességétől. Például enni csak ötóránként, vagy elkerülni a szénhidrátokat este. Inkább arról van szó, hogy kihasználja saját erőforrásait, erősségeit és preferenciáit, és meghallgatja a tényleges igényeket. A genetikai és hormonális különbségek szerepet játszanak, de a mindennapjaink is. Mikor szoktunk sportolni, mikor van energiánk testünknek, és mikor tudja használni? Mit eszünk vacsorára, hogy testünk értékes tápanyagokkal rendelkezzen a fontos regenerációs szakaszhoz? Az érdeklődő P&C alkalmazottak megtudták, hogy az alacsony szénhidráttartalmú trend által igazságtalanul démonizált burgonya és banán miért tökéletes energiaellátó és miért fáraszt el egy tészta tányér egy ülő irodai munka után ...
Alsó vonal
A P&C törődik alkalmazottainak mentális és fizikai egészségével. Az évente egyszer megrendezésre kerülő egészségnapok és a sportágak széles skálája mellett a központban mindig izgalmas előadások zajlanak az egészség témájáról - ezúttal Christian Putscherrel. Nyugodt légkört teremtett, sok humorral és szinte kabarés közjátékkal. Élénk kérdés-válasz ülés után a P&C munkatársai energiával és inspirációval engedték estére finom, házi müzliszeletét.
PS: Itt áttekintést kaphat a P&C összes előnyéről.