Kapcsolja ki és éljen - ahelyett, hogy nyomás alatt kellene fogynia - KAY -50 kiló alacsony szénhidráttartalmú receptek,

Gondolataink a kikapcsolás és a fogyás témáiról ... „Manapság a média képet ad a szépségről. A nők, de a férfiak is közvetlen nyomásnak vannak kitéve. Ez a szépségkép átkerül a fejünkbe, és szinte észrevétlenül meghatározza cselekedeteinket. Például bárki, aki új partnert keres egy társkereső piacon, tudat alatt pontosan ezeket a szépségeszményeket tartja szem előtt, és felhasználja őket az egyes felhasználók értékelésére.

A SAT.1 reggeli televízióból ismert. FÓKUSZ. RTL 12. pont. KÉP .

50 kilót fogytam - Elolvashatja az e-könyvemben/PDF-emben (tökéletes a mobiltelefonhoz),
hogyan teheti éhség nélkül + a legjobb receptjeim + sok trükk + tipp!
Letöltés könyv (csak 9.95 € PayPal) || Letöltés Receptek (2.99 € Paypal)

Ugyanakkor, és pontosan arról, amit újra és újra szeretünk elfelejteni, ezeknek a magazinokban és az interneten formált szépségeknek gyakorlatilag semmi köze a valósághoz. A felvételek nagy részét utólag dolgozzák fel, így a nyomatok fényes formátumban is jól láthatók. Mindenki tudott erről a múltban, de ez jelentősen eltolódott az elmúlt években.

Közben megfigyelhető, hogy a nők mindent megpróbálnak, hogy megfeleljenek ennek a szépségideálnak. Ezt a megközelítést a férfiak is elfogadták. De ez nem igazán kívánatos.

A kikapcsolás és a kikapcsolódás néha csodákra képes: az a gondolat vezérel minket, hogy csak partner kell, hogy legyen mellettünk.

Aki hirtelen egyedül szól, megpróbál új embert találni röviddel a szakítás után. Ennek kevés köze van a szeretethez, inkább olyan trend, amely annyira áthatotta társadalmunkat, hogy ma már jó formának tekintik. A következmények ismertek. Úgy teszünk, mintha mesterségessé válnánk, és a saját pszichénk is szenvedhet.

Amit megtanultam - pihenéssel és pihenéssel bármikor jobban lefogyhat, mint ha rövid távú étrenden keresztül belső nyomásnak tenné ki magát. Hogyan mondod ... „A nyugalomban van erő” - és véleményem szerint ez vonatkozik a fogyásra is.

Míg a fogyókúráknak volt értelme a fogyás és az egészséges táplálkozás egyensúlyának megteremtése érdekében, napjainkban szinte minden a modell kinézetéről szól. De nem lenne sokkal tanácsosabb vagy szebb, ha kudarcot vallana ebben a trendben. Talán ez egyik vagy másik partnerségbe kerülhet. De mire jó az a partner, aki csak mellettünk van, mert megfelelünk bizonyos szépség kritériumoknak, és lehet, hogy nem akar egyedül lenni?

Aki egy kicsit eltávolodik ettől az egésztől, és éli az életét, hirtelen észreveszi, milyen nagyszerű lehet ez az élmény. A társadalmi nyomás csökken, korlátoktól és rögzített szépségképtől még a lélek is újra lóg és mélyet lélegezhet.

A fogyókúra megkezdése előtt mindenkinek fel kell tennie a kérdést, miért és miért. Ha egészségesebb életet szolgál, vagyis a saját egészségét, akkor a diéta mindenképpen hatékony eszköz. De ha csak azért teszem, hogy jobban örüljek másoknak, akkor általában nem kellene. Az élet élvezete nem azt jelenti, hogy tökéletesek vagyunk, hanem azt, hogy boldogok vagyunk. Ezenkívül az egészséges táplálkozás és a genetika közvetlenül összefügg. A jó táplálkozás aktívan tarthatja génjeinket.

De nem szabad kényszeresen átrendeznünk az ételeinket, majd depressziósan feladni a korábban szeretett ételeket. Az egészséges tápláléknak ezért mindig minden kombinációjának kell lennie. Az édes dolgokat nem szabad kerülni, mert az élet ehhez egyszerűen túl rövid. Aki így cselekszik, és megszabadul minden olyan korláttól, amelyet a média ránk ró, végre élvezheti az életét, és teljesen új szempontokat fedezhet fel. "

Főoldal »Egészséges fogyás» Kapcsolja ki és éljen - ahelyett, hogy nyomás alatt kellene fogynia

A SAT.1 reggeli televízióból ismert. FÓKUSZ. RTL 12. pont. KÉP .