Kapor, a depresszió ellen küzdő és a csontokat erősítő növény
kapcsolódó cikkek
Spontán vetélés, a terhes nő legnagyobb félelme. Mi ez és miért jelenik meg
Rendkívül veszélyes illékony olajok Az illatos részecskék lipofil tüdőgyulladást okozhatnak, és a gyermekek hajlamosabbak rá
Az emberi test 7 évente regenerálódik. Mit kell tennie, hogy profitálhasson ebből a sejtregenerációból? II. Rész - Milyen ételek segítik a test jobb regenerálódását
A kapor egyéves lágyszárú növény, amely a Földközi-tengeren és Oroszországban honos. Főleg fűszerként ismert, és széles körben használják Európában, de Indiában is, ahol a szárított kaporleveleket saláták, steakek és szószok, valamint likőrök és lekvárok ízesítésére használják.
A kapor sok létfontosságú vitaminban gazdag, A, C, amelyek elengedhetetlenek az optimális anyagcsere-funkcióhoz és az immunrendszer stimulálásához, de tartalmaznak káliumot, magnéziumot, kalciumot, ként és vasat is. A kapor az egyik növény, amelyből mindent elfogyaszthat: leveleket, magokat, szárat, és mindegyik számos előnnyel jár a szervezet számára.
A kaporfogyasztás fő előnyei:
Megelőzi a rákot
Az illékony kaporolaj 40-60% karvont (erős kapszulára, babérra és köményre jellemző antioxidáns) tartalmaz, amely erős rákellenes hatású anyagot tartalmaz.
Serkenti a veseműködést
A kapor vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, így segít a kólika és a vesekövek megszüntetésében. A kapros teával vagy friss kaporlével történő kúra megakadályozza a húgyúti fertőzéseket.
Harcol a depresszió ellen
A kapor fogyasztása erősíti az idegrendszert. Sőt, a kaporolajjal végzett masszázs jótékony hatású a mentális állóképesség ellen a nehéz életszakaszokban. Ezenkívül a kapor enyhíti a szorongást, az idegi kimerültséget és az álmatlanságot.
Erősíti a csontokat
A kapros magokban a legmagasabb a kalciumkoncentráció az egész növényvilágban. Egy teáskanál mag több kalciumot tartalmaz, mint egy csésze tej. Ezért a kapor hatékonyan megakadályozza az oszteoporózist és erősíti a körmöket.
Nyugtatja a hasi fájdalmat
A kapor stimulálja az összes bélműködést, és erős görcsoldó hatása van. Nyugtatja a hasi fájdalmat, korlátozza a gázképződést és csökkenti az újszülött kólika fájdalmát.
Fenntartja az egészséges fogakat
A kapor alaposan megtisztítja a fogakat és az ínyt, megakadályozza az ínyfertőzésért felelős baktériumok elszaporodását és az üregek kialakulását. Fogérzékenységgel rendelkező emberek számára is ajánlott, a kaporlevelek pedig megnyugtatják a fogfájást és felfrissítik a leheletet.
Kezeli a zúzódásokat és az ödémákat
Kapros borogatás ajánlott a zúzódások gyógyulásának felgyorsítására, de a szoptató nők mellfájdalma esetén is. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a kaprot különféle kenőcsök előállítására használják, amelyeket a különböző bőrbetegségek kezelésére jeleznek: ödéma, sebek.
Növeli a mell feszességét
A kapros levelek és magvak ösztrogént tartalmaznak - a női hormon felelős a mell természetes növekedéséért. Sőt, az ösztrogén lelassítja az öregedési folyamatokat, gyönyörűvé teszi a bőrt, szabályozza a menstruációs ciklust és elhalványítja a menopauza tüneteit.
Tartsa kordában a súlyát
A kapor fogyókúrás étrendben ajánlott, mert vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, megakadályozza a folyadék visszatartását a testben és a narancsbőr területeken lévő lerakódásokra hat.
Aromaterápia és masszázs terápia
A kapros esszencia élénkítő és enyhíti az émelygést, enyhíti a fejfájást és megállítja a csuklást.