Káposzta leve, kiváló vitamin- és ásványi anyag-forrás
A káposzta ehető zöldség, ősidők óta ismert, és bármely évszakban fogyasztható.
Élelmi rostot, niacint, pantoténsavat, tiaminot, nátriumot, káliumot, magnéziumot, foszfort, alfa-karotint, béta-karotint, A-vitamint, C-vitamint, K-vitamint tartalmaz a clickanatate.ro szerint.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a káposztalé állandó fogyasztása csökkenti az elhízás, a cukorbetegség, a szívbetegségek kockázatát. Ezenkívül növeli az energiaszintet, segít a fogyásban és enyhíti a gyomorbetegségek hatásait.
Magas antioxidáns-tartalma miatt a káposztalé megakadályozza a rák kialakulását, csökkenti a "rossz" koleszterinszintet a vérben, segít ízületi gyulladás esetén, megszabadul az álmatlanságtól és a depressziótól.
A káposztalé elkészítéséhez szüksége van:
Vágja darabokra a káposztát, és adja hozzá a facsaróhoz.
Keverje össze a kapott levet vízzel, és minden reggel éhgyomorra fogyassza. Hozzáadhat két sárgarépát, vagy egy almát, gyömbért, narancsot vagy céklát is.
További címek:
A japán vízterápia néhány pohár víz szobahőmérsékleten történő fogyasztását jelenti
A közönséges alkohol nagyon jó fertőtlenítőszer, de más felhasználási területe is van a konyhában és
Megkezdődött a karácsonyi böjt, és ebben az évben, mivel világjárványban vagyunk, sokkal fontosabb…