Káposztaleves diéta Főzés szenvedéllyel
Gyakran láttam a káposztaleves-diéta reklámjait a vonatkozó pletykamagazinokban, és ugyanolyan gyakran hallottam róla annyi pozitívat, mint negatívat ...
Szerintem olyan, mint sok diéta - saját tapasztalattal kell rendelkeznie, hogy valóban megítélhesse.
Természetesen van egy különleges oka annak, hogy most elkezdtem nézegetni ezt a káposztaleves-diétát. Különböző csoportokban vagyok a Facebookon, és ott találkoztam Harry Grubert-rel, aki személyi edző és sportmotivátor. Úgy döntött, hogy káposztaleves-diétát folytat a VOX egyik bejegyzésén keresztül, amely a diétákról és azok előnyeiről és hátrányairól szólt. Mert ő is szeret vétkezni, ami szerintem nem is olyan rossz. Mint mindenhez, ezt is mértékkel kell megtenni;-) ...
A probléma sok étrend mellett mindig ugyanaz: Nem csak lefogy, ami valójában nagyon szép, hanem izomtömeg is. És ez nem olyan jó. Mert a diéta után beindul a híres jo-jo effektus és hoppá - a mérleg ekkor pontosan annyit mutat, mint korábban, vagy még többet. Valahogy ijesztő, nem gondolod?
Mindezen információk ellenére mertem egy hétig kipróbálni és főzni káposztalevest Harry Grubert titkos trükkjeivel.
De térjünk rá először a receptre, amelyet kicsit módosítottam az ízlésemnek megfelelően.
kb. 50 ml fehérbor lecsillapításra
Készítmény:
Mosson meg minden zöldséget a hagyma és a fokhagyma kivételével, és diónyi darabokra vágja. Hámozzuk meg a hagymát és a fokhagymát, és vágjuk finom kockákra.
Készítmény:
Egy serpenyőben megdinszteljük a hagymát és a fokhagymát az olívaolajon. Hozzáadjuk a sárgarépát, a póréhagymát és megdinszteljük. Ezután tegye a serpenyőbe a megmaradt zöldségeket (burgonya és fehér káposzta), és pirítsa meg őket, amíg a zöldségek világosbarna színűvé nem válnak. A sült alapanyagok intenzívebb ízt adnak a levesnek. Deglaze fehérborral. Most annyi húslevest adjon az edényhez, hogy a zöldségeket bőven ellepje. Közvetlenül a főzési idő lejárta előtt tegye a fűszereket a káposztalevesbe, majd hagyja, hogy minden megsüljön, amíg a zöldségek megpuhulnak. Ízlés szerint ízesítjük, és kész.
Megtalálja a 7 napos útmutatót arról, hogy mit lehet és mit nem lehet enni a káposztaleveshez >>> itt >>>
A fogzási problémák és az a szomorú tény ellenére, hogy az első napon szinte egy teljes fazék káposztalevest ettem meg egyedül, mert folyamatosan éhes voltam, ajánlani tudom ezt a fajta káposztaleves-diétát. Az édes italokról a vízre váltás szintén könnyebb volt a vártnál.
Előnyök: Egy hét tele gyümölcsökkel és zöldségekkel, amelyek nemcsak egészségesek és ízletesek voltak, nagyon jól érzem magam. Ez alatt az idő alatt két kilót sikerült lefogynom annak ellenére, hogy Harry Grubert adta az apró módosításokat. Nagyon jó eredmény egy szakács számára, aki szereti kipróbálni az edényeket.
Hátrány: Nincsenek ... Nos, nem pontosan, nem viccelek: Két hátránya van. Mégpedig azt. hogy folyton mosdóba kell menni, és a gáz is gyakori. De ha figyelmen kívül hagyhatja, és ha a fogyás fontosabb számodra, akkor jó úton jársz ezzel a káposztaleves-diétával.
Egy barátom közben közölte velem, hogy jó tapasztalatai vannak a kardamom kapszulákkal a gyomor morajlása ellen. Csak rágjon egy-kettőt egy darabig hébe-hóba ...
Ha meg szeretné tudni Harry Grubert 3 titkát, amelyek hozzájárultak a káposztaleves-diéta sikeréhez, kattintson a >>> gombra itt >>>
Most pedig sok sikert kívánok neked Harry Grubert káposztaleves-diétájához.
Örülnék, ha megosztaná velünk tapasztalatait a cikk alatti megjegyzésben.