Káposztaleves diéta program és recept
A "káposztaleves" diéta receptje
A "káposztaleves" diéta meglehetősen egyszerű étrend, amelyet követni kell, mivel főleg káposzta és egyes ételek fogyasztásával jár, amelyek fokozatosan visszailleszkednek a kezelés 3. napjától, amely egy hét alatt zajlik, és amely lehetővé teszi, hogy 3 és 7 között fogyjon kg .
Bár ez a leves fogyásra és fogyásra készteti, többet beszélünk egy méregtelenítő kúráról, mint egy olyan étrendről, mint a szőlő kúra, amelyet megszokhatsz szeptemberben/októberben.
Figyelem ! Fontos, hogy ne haladja meg a 7 napot, különben elég éhezni fogja a testét egy rossz étrenddel, amely nem követi a kiegyensúlyozott étrend logikáját.
Melyek a káposztaleves diéta receptjének összetevői ?
A leves elkészítéséhez szüksége lesz:
- 1 nagy zöldkáposzta (piacról vagy a termelőtől, jobb és nem drágább!)
- 6 hagyma (nagy)
- 8 jó méretű paradicsom vagy (1-2 doboz hámozott paradicsom)
- 2 zöld paprika
- A zeller egyik ága
- 2 zöldségleves (kockára vágva)
A fenti összetevők mindegyike megvásárolható a piacon, vagy közvetlenül a termelőtől. Ez egy módja annak, hogy a közelben fogyasszon, megismerkedjen olyan termelőkkel, akik tanácsot tudnak adni más gyümölcsökről és zöldségekről, és esetleg recepteket és új vágyakat adnak Önnek. Ez egyúttal alkalom a gyaloglásra is, ezért mozogjon és segítse gyermekeit abban, hogy felfedezzék, hogy a zöldségek nem kerülnek ki a dobozokból (Igen! A piaci bódé, ez oktató jellegű!).