Karácsonyi ajándékötletek Sport-, táplálkozási és egészségügyi könyvek La Route de la Forme - Le Blog qui t; Segíteni
Itt található a karácsonyi ajándékötletek listája. Ez egy ajándéklistát szentelt sport, jóga, testépítés, táplálkozás és boldogság című könyveknek. Talál ötleteket karácsonykor felajánlandó könyvekhez, kandalló mellett olvasható könyvekhez, vagy a következő éjjeli könyvéhez.
Biztos benne, hogy a búza jót tesz neked? ?
A hatóságok, a táplálkozási szakemberek és az élelmiszeripari vállalatok arra ösztönzik Önt, hogy egyre több gabonafélét fogyasszon "az egészsége érdekében". Julien Venesson "Glutén: Hogyan mámorít minket a modern búza" című könyvében végzett felmérése éppen ellenkezőleg, azt mutatja, hogy ha kizárja a búzát az étrendből, egészségesebb lehet.
Julien Venesson a sportedzők táplálkozási tanára. Szerző és blogger is. Számos könyvet írt a táplálkozásról és a sportról, többek között a glutént, hogy a modern búza mámorít minket. Ez a könyv segít megérteni, mi is a glutén, miért jelent veszélyt a glutén testünkre, és miért gyakoribb a búza és a glutén intolerancia.
Alapvető könyv annak megértéséhez, hogy mit eszel.
Ebben a cikkben fedezte fel Tara Stiles-t. Korábbi táncos és modell, megalkotta a Strala jógát, és ma már szerző. A "Készítsd el a saját szabályaidat" angol nyelvű (még nem fordított), a képek magasztosak, és az ott található receptek nagyon jóak. Tippek, trükkök, receptek Tara mindent elmond neked, és egy nagyon pozitív üzenetet közvetít, amelyet szeretni fogsz!
Joe Vitale a „Titok” című könyv egyik szerzője, amiről már meséltem neked.
"Zero Limit" című könyvében bemutatja a hawaii életművészetet: Ho'oponopono. Igen, nem könnyű megmondani, sem írni. Ezt a furcsa szót azonban szem előtt kell tartania, mert ez sokkal több, mint az élet művészete. Inkább olyan módszer, életfilozófia, amilyen a buddhizmus lehet. Ho’oponopono azon az előfeltevésen dolgozik, hogy bármi történik veled az életben, az a te felelősséged. Természetesen ez nem ilyen egyszerű. Nem mondok többet, csak el kellett volna olvasnia ezt a könyvet az életében.
Ráadásul kevesebb, mint 7 dollárba kerül, ne legyél fukar és add oda valakinek, akit szeretsz.
Sokan érdeklik a ketogén étrend a zsírégetés fokozása érdekében. Ezt az étrendet eredetileg olyan betegségek gyógyítására használták, mint a rák, az epilepszia és a gyermekek anyagcsere-betegségei. Segíthet abban is, hogy gyorsan fogyjon.
Ez egy szigorú étrend, amely abból áll, hogy a legtöbb kalóriát zsírból nyerjük, miközben drasztikusan csökkentjük a szénhidrátokat. Ezt a könyvet "kulcsrakész" eszköznek szánják, amellyel elindulhat a ketogén étrend. Ezen kívül a szerzők, Karine Affaton, Soline Roy és Christine Sazy-Hercent nagyon kedves humorral bánnak a témával.