Karácsonyi étkezés böjt, c; szilveszter után következik - Le Parisien

EGÉSZSÉG. Az ünnepi ételek és azok felesleges kilói elsősorban szórakoztatóak. Használja ki, és kövesse tanácsainkat a gyorsabb kiküszöbölés érdekében.

De igen, kísértésbe esnek a Christine néni által szeretettel előkészített libamáj. Igen, osztrigával folytatja, majd a papa által párolt baromfi és ezek a sajtok következnek, amelyekre nővére hangszerelte a gargantuan tálat. És igen, élvezni fogja a rönköt is. Kár a skála miatt, amelyet megérezhet a 2016 eleji rázkódás. A Menu * egyesület számára készített felmérés szerint a franciák közel fele elismeri, hogy hízni számít (56% a 35 év alattiak körében is) ( Mozgalom a táplálkozási egyensúly érdekében), és amelyet holnap mutatnak be. Semmi komoly, biztosítja Pierre Azam táplálkozási szakember, feltéve, hogy mutatsz egy kis mértéktartást.

Kapzsi és világos

Testük és villájuk ismeretében azoknak a kétharmada, akik számítanak a fa tövében levő kis gyöngyre, ezt a súlygyarapodást 1 és 2 kg között becsülik. De a dietetikus a Menu felmérésében megjegyzi a korlátozott étrenddel való elragadtatást is, támogatva a józan ésszel járó megoldásokat, mint például a kevesebbet enni a megkérdezettek 56% -ának, és a napi több fizikai aktivitást 43% -ának. A franciák kevésbé lettek bűnösek és világosabbak - erősíti meg ez az orvos, aki a túlsúlyos betegeket kíséri.

Egyél kiegyensúlyozottan az év hátralévő részében

---