Karácsonyi recept tipp sült almás soufflé blog az egészséges táplálkozáshoz, az élvezet trendjeihez és még sok máshoz
Hamarosan eljön a karácsony! Apámmal sokat gondolkodtunk egy könnyű és egyszerű karácsonyi desszerten. Akkor volt egy jó ötletünk: A GEFRO receptalkalmazással szuper gyorsan sok receptet találhatunk, és ötleteket gyűjthetünk a tökéletes nyaraláshoz.
A "GEFRO Baked Apple Soufflé" recept mellett döntöttünk, és újra kipróbáltuk, főleg Önnek - szuper finom és alkalmas a szemlélődő időre.
Recept 4 fő részére
Elkészítési idő kb. 35 perc
Tápértékek adagonként:
| Zsír: | 11,2 g |
| Szénhidrátok: | 41 g |
| Fehérje: | 5,5 g |
| Élelmi rost: | 3,2 g |
| Fűtőérték: | 293 kcal |
Hozzávalók:
- GEFRO mézes erdő és virág
- 200 g piros alma
- 1 evőkanál vaj
- 1 evőkanál rum, 1 csipet fahéj
- 40 g mazsola, apróra vágva
- 4 tojásfehérje (M osztály)
- 40 g cukrot
- 30 g kukoricakeményítő
- Vaj, zsírozáshoz
- Porcukor, porozáshoz
- 4 gombóc vanília fagylalt
- Reszelt csokoládé
- 40 g mandula, őrölve
- Tipp: GEFRO Omega mag/mag keverék
Készítmény:
Sült almás szufla: Melegítse fel a sütőt 160 ° C-ra. Negyed 200 g almát, távolítsa el a magot és nagyon apróra vágja fel. 1 evőkanál vajat megolvasztunk egy tapadásmentes serpenyőben, és megolvasztjuk benne az almakockákat. Fűszerezzük 1 ek GEFRO Honey Forest & Blossom, 1 evőkanál rummal és 1 csipet fahéjjal, és adjunk hozzá 40 g apróra vágott mazsolát. Mindent alaposan összekeverünk, rövid ideig felforraljuk és egy tálba tesszük.
4 tojásfehérjét egy edényben keverővel felverünk, amíg fehérek és habosak lesznek, és lassan felverjük a cukrot. A tojásfehérjét teljesen ki kell üríteni és nagyon keménynek kell lennie. Nem szabad kiesni a tálból, ha fejjel lefelé fordítja. Keverjen össze 40 g őrölt mandulát 30 g szitált kukoricakeményítővel, és óvatosan hajtsa bele a tojásfehérjébe. Fokozatosan húzza a tojásfehérjét az alma alá.
Keféljen meg 4 kis rakott ételt egy kis vajjal. Öntsük a szufla keveréket a formákba. Töltsön félig egy sütőálló serpenyőt vízzel, és tegye bele a szuflákat. Tegye a sütőbe kb. 15 percre.
Óvatosan vegye ki a kész szuflákat a sütőből, és kevés porcukorral leporolja őket. Mindegyik tányérra rendezzen 1 gombóc vaníliafagylaltot, és szórja meg a csokoládépelyhekkel. Azonnal tálaljuk.
Élvezet tipp: Finom GEFRO Omega mag/mag keverékünk tökéletesen passzol ehhez a desszerthez! Egyszerűen szórjuk rá a végén, karamellizáljuk, vagy inkább enyhén pirítsuk meg - ízlés szerint.
Szuper finom és nagyon könnyen utánozható! Apámmal és remélem, hogy élvezni fogja a kipróbálást, és várom nagyszerű személyes ajánlásait.
Milyen finom dolgok vannak desszertként az ünnepeken?
Minden jót kívánok és kellemes hétvégét kívánok
Adatai védelme érdekében a közösségi média gombjai csak HTML-linkekként vannak integrálva a weboldalunkra; további információkat az adatvédelmi nyilatkozatunkban találhat, amelyhez a clicking gombra kattintva férhet hozzá...