Karamellizált banánlekvár (73Kcal) FÉNY NEKEM
Évekkel ezelőtt a legjobb barátnőm adott banánlekvárt, amelyet édesanyja közvetlenül Reunion-szigeten készített. Feleségem annyira megszerette, hogy csak egy falatot vett ki belőle, és azóta is tovább kínozza szegény barátomat. Három év után nyerte meg az ügyét, de semmi sem segítette a bankot csak 2 napig tartott, de ezúttal alkalmam volt megkóstolni (kiváló). Van egy titok, mert nem minden a banán ízéről szól; de melyiket? Ekkor egyik reggel arra ébredtem, hogy megvilágosodtam. Tehát megyek vásárolni banánt, és merülök el a konyhámban, ötletemmel határozottan lehorgonyozva. Mindent befejezek (nyilvánvalóan azáltal, hogy a lehető legkevesebbet világítom meg), hagyom kihűlni, és ezért a hivatalos ízig tálalom. Ítélet? - Ez az, túl erős vagy, az én Choupi. A titok a karamell. Az én titkom, hogy meggyújtom (agar agar vagy más gélképző szer nélkül), csak alatta.
Laïtoumi módszer = 0 CookHelp/50gr (1 extra/100gr): Dél vagy este (az előzetes fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 1 SP/fő (50gr)
Javaslat WW = 1 pont/fő (50gr)
Dukan-diéta: Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 73,68 kcal | 0 g | 0,94 g | 17,47 g |