Karate Picanya étel
Los alimentos excesivamente detailor y poco nutritivos están invadiendo cada día más nuestra dieta y eso origina and grand problem sanitario en todo el mundo. Alapvető elv, amely a nuestro paísban nem létező esta Web es la educación alimentaría megközelítésében tanulja meg a trofoterápia művészetét, a táplálékkal való táplálkozást és az étellel való gyógyítást.
A GYÓGYSZER A FOOD
Ahora, több évszázad után, amikor a gyógyszerek és a műtétek uralják az orvosi kezelést, a modern orvostudomány újrafelfedezte az étel erejét az optimális egészség és boldogság fenntartása, valamint a betegségek megelőzése és enyhítése érdekében. Azt is kezdi felismerni, hogy az étkezésmódunk mély hatással van a mentális és pszichológiai egészségre, és ennek következtében a társadalom és a környezet egészségére is.
"Ételed legyen az egyetlen gyógyszered és a gyógyszered legyen az egyetlen ételed"
Hippokratész
EGY EGÉSZSÉGES KEZDETT
A hatalmat számos betegség megelőzésében, valamint az egészség előmozdításában és megőrzésében betöltött szerepéről ismerik el. Ez az a terület, ahol manapság a legfejlettebb orvosi kutatás folyik, és ez a jelenség az egész világon zajlik. Az ok nagyon egyszerű. A betegségek 70% -át élelmiszerekkel kapcsolatos okok okozzák. A halálozás fő okai a világon a szívbetegségek, a különböző rákos megbetegedések és agyvérzés; E halálozások 50% -a közvetlenül az élelemmel kapcsolatos.
A VERSENY ELŐTT VIGYÁZZA ÉTRENDJEL
Az edzés és a karate elleni küzdelem maximális koncentrációt és teljesítményt igényel, ezért fontos a megfelelő étkezés és a megfelelő hidratálás fenntartása
A karate kategóriákat a sportolók súlya alapján határozzák meg, ami sok esetben drasztikus fogyást eredményez annak érdekében, hogy a testtömeg alatti osztályokban versenyezzenek. Bár a karatékák ilyen helyzetben vannak, étrendjüknek a lehető legkiegyensúlyozottabbnak kell maradnia, hogy minden szükséges energiához és tápanyaghoz hozzájussanak.