Karcsú és elégedett Daniel Hauser alacsony szénhidráttartalmával postaköltség ingyenes megrendelésekor

Fogyjon kevés szénhidráttal: az ínyenc étrend

daniel

A Celle Ina's Little Bakery értékelése

Fogyjon kevés szénhidráttal: az ínyenc étrend

Élvezhető a nap folyamán alacsony szénhidráttartalommal
Alacsony szénhidrátfogyasztás, az élet soványsága és a nap fittsége: Ezekkel a változatos ételekkel az egészséges és finom étkezés már nem ellentmondásos! A megfelelő szénhidrátok, kiváló minőségű fehérjék és jó zsírok együttes hatására a font csökken és a teljesítmény nő. Hagyja, hogy a könyv több mint 60 különféle receptje meggyőzze az alacsony szénhidráttartalmú étrend élvezeti lehetőségeiről. …több

Élvezetes a nap folyamán alacsony szénhidráttartalommal

Alacsony szénhidrátfogyasztás, az élet soványsága és a nap fittsége: Ezekkel a változatos ételekkel az egészséges és finom étkezés már nem ellentmondásban van! A megfelelő szénhidrátok, kiváló minőségű fehérjék és jó zsírok együttes hatására a font csökken és a teljesítmény nő. Hagyja, hogy a könyv több mint 60 különféle receptje meggyőzze az alacsony szénhidráttartalmú étrend élvezeti lehetőségeiről.

  • Termék leírás
  • Kiadó: Bassermann
  • 2. kiadás.
  • Oldalak száma: 112
  • Megjelenés dátuma: 2016. január
  • német
  • Méretek: 267mm x 217mm x 17mm
  • Súly: 644g
  • ISBN-13: 9783809434917
  • ISBN-10: 3809434914
  • Cikkszám: 43684675

Következtetés:
60 változatos recept, amelyeket könnyű előidézni az otthoni konyhában. Mindenesetre a könyv jó bevezetés az "alacsony szénhidráttartalmú" világába. Az árat tekintve mindenképpen jó ár/teljesítmény arány. Kicsit hiányzik néhány étel fényképe.

Amikor új, finom receptötleteket kerestem, amelyeknek a lehető legkevesebb szénhidráttartalommal kell rendelkezniük, rábukkantam erre a könyvre. Az érdeklődésem azonnal felkeltődött, és nagyon szerettem volna kipróbálni, még akkor is, ha mindig szkeptikus vagyok a "diétákkal" kapcsolatban, és így az igazi alacsony szénhidráttartalmú eddig nem igazán szerepelt a programban.

Ennek a könyvnek köszönhetően ez mindenképpen változni fog, mert a 112 oldalon az amatőr szakács rengeteg sokoldalú, igazán finom receptre számíthat, amelyek csodálatosan használhatók a mindennapi életben is (sajnos a sok exkluzív összetevő miatt ez nem mindig történik meg az ügy ).

A könyv hat kategóriába sorolható:

Kezdje a napot alkalmasnak
Wok és leves edényből
Nibbles a kezén
A legfontosabb a fehérje
... több

Amikor új, finom receptötleteket kerestem, amelyeknek a lehető legkevesebb szénhidráttartalommal kell rendelkezniük, rábukkantam erre a könyvre. Az érdeklődésem azonnal felkeltődött, és nagyon szerettem volna kipróbálni, még akkor is, ha mindig szkeptikus vagyok a "diétákkal" kapcsolatban, és így az igazi alacsony szénhidráttartalmú eddig nem igazán szerepelt a programban.

Ennek a könyvnek köszönhetően ez mindenképpen változni fog, mert a 112 oldalon az amatőr szakács rengeteg sokoldalú, igazán finom receptre számíthat, amelyek csodálatosan használhatók a mindennapi életben is (sajnos a sok exkluzív összetevő miatt ez nem mindig történik meg az ügy ).

A könyv hat kategóriába sorolható:

Kezdje a napot alkalmasnak
Wok és leves edényből
Nibbles a kezén
A legfontosabb a fehérje
Élvezze a turnét
Finom hétvége

Az elején van egy rövid, nagyon informatív és könnyen érthető bevezető a szénhidrátok, fehérjék és zsírok pontjaiba. Melyik KH rendben van és melyiket nem szabad használni, stb.

Aztán színes lesz:) Mert a receptek és a hozzájuk tartozó fényképek tele vannak színnel és vitaminokkal. Rögtön van kedved kipróbálni.

A recepteket egyszerű és érthető módon magyarázzák, az egyes lépések részletes magyarázata mellett áttekintést nyújtanak természetesen az összetevőkről, az adagok mennyiségéről és az elkészítési időről.

Amikor teszteltem, csodálkoztam, hogy milyen könnyű elkerülni a szénhidrátokat, és még mindig nagyon finomakat enni.

Az utolsó oldalakon található egy recept-nyilvántartás, egy összetevő-nyilvántartás és a lenyomat, valamint áttekintés az olcsó és kedvezőtlen ételekről.

Következtetés:
A "Karcsú és elégedett az alacsony szénhidráttartalommal" abszolút nagyszerű szakácskönyv alacsony szénhidráttartalmú kezdőknek, de haladó felhasználóknak is. 112 oldalon olyan finom receptek találhatók, amelyeket könnyen és érthetően meg lehet magyarázni, és amelyeket csodálatosan főzhet.

Alacsony árával a könyv igazi alku is. Ajánljuk.

Hauser a receptekre koncentrál. Legyen szó reggeliről, fogásról, főzés a vendégeknek vagy az elvihető ételek - minden alkalomra megtalálható valami. Azzal kezdődik, hogy „napra készen állok” töltött teljes kiőrlésű tekercsekkel vagy füstölt lazac tekercsekkel, majd „Wok és leves edényből” következik - keleti serpenyő vagy cékla kínai káposztaleves, „előételek kéznél” - olasz csirkecombok vagy töltött karalábé, „a lényeg a fehérje "- Fűszeres hal curry vagy kacsamell kókuszdióban," Enjoy on tour "- Fűszeres kukoricapogácsa vagy vöröslencse saláta és" Finom hétvége "- Borjúhús tekercs édeskömény zöldségekkel vagy mediterrán halnyárssal - hogy csak néhány példát említsek. Minden recept két ember számára készült, de könnyen extrapolálható. A szükséges időt ésszerű határok között tartják, mivel egy dolgozó személy 20 és legfeljebb 60 percet tölthet a felkészüléssel. Sajnos nem minden bemutatott receptet szemléltetünk, de tekintettel a gyönyörű szakácskönyv alacsony árára, ez bizony elviselhető.

Ha csökkenteni szeretné a testsúlyt, de nem akar lemondani az élvezetről, mindenképpen itt kell megragadnia!